ঋতু পরিবর্তনে ঠান্ডা-কাশি উপশমে তুলসী পাতার জাদুকরী গুণ
ঢাকা, ৩ মে – ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে হঠাৎ বৃষ্টি কিংবা আবহাওয়ার তারতম্যের কারণে ঘরে ঘরে ঠান্ডা-কাশি, গলা ব্যথা এবং নাক বন্ধ হওয়ার সমস্যা দেখা দিচ্ছে। প্রকৃতির অবারিত দান তুলসী পাতা এই ধরনের মৌসুমি অসুস্থতায় দারুণ কার্যকর হতে পারে।
ভেষজ ও আয়ুর্বেদিক গুণে সমৃদ্ধ তুলসী পাতা শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ রাখতে বিশেষ সহায়তা করে। বিশেষজ্ঞদের মতে তুলসী পাতায় থাকা প্রাকৃতিক উপাদান গলার অস্বস্তি ও জ্বালাভাব কমাতে সহায়ক। নিয়মিত তুলসী পাতার চা পান করলে শুকনো কাশির প্রকোপ অনেকখানি কমে আসে।
এছাড়া সর্দি বা নাক বন্ধ থাকার সমস্যায় তুলসী পাতা মিশ্রিত গরম পানির ভাপ নিলে দ্রুত স্বস্তি পাওয়া যায় এবং শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক হয়। তুলসীর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
আদা এবং মধুর সঙ্গে তুলসী পাতার রস মিশিয়ে খেলে গলা ব্যথা নিরাময় হয় এবং শরীরে সতেজ ভাব ফিরে আসে। তবে ঘরোয়া এই প্রতিকারগুলো সাময়িক আরাম দিলেও দীর্ঘমেয়াদী কাশি, তীব্র জ্বর বা শ্বাসকষ্টের মতো জটিল সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। সুস্থ থাকতে প্রতিদিন ৫ থেকে ৬টি তুলসী পাতা ধুয়ে ফুটন্ত পানিতে দিয়ে ভেষজ চা বানিয়ে পান করার অভ্যাস করা যেতে পারে।
এস এম/ ৩ মে ২০২৬
