Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

ইউনিজয়
ফনেটিক
English
টরন্টো, রবিবার, ১৬ জুন, ২০১৯ , ২ আষাঢ় ১৪২৬

ঘাম থেকে দুর্গন্ধ? জেনে নিন সহজ কিছু সমাধান

ঘাম থেকে দুর্গন্ধ? জেনে নিন সহজ কিছু সমাধান… ঘরমে ঘামের সমস্যা প্রায় সবারই হয়ে থাকে। তবে সবার ঘাম থেকেই দুর্গন্ধ হয় না। কারও কারও ঘামে ভীষণ দুর্গন্ধ হয়। এটি তখন তার জন্য অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। নানারকম ডিওডোরেন্ট, বডি স্প্রের ব্যবহারেও মুক্তি মেলে না। এমন অবস্থায় মন দিতে হবে প্রাকৃতিক সমাধানের দিকে। প্রথমেই জেনে নেওয়া দরকার যে ঘামের দুর্গন্ধের কারণ আসলে কী? আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে হবে। বেশি করে পানি পান করুন। পেট যেন পরিষ্কার থাকে সেদিকে লক্ষ রাখবেন। আন্ডারআর্ম নিয়ম করে পরিষ্কার করুন, যত অপরিচ্ছন্নতা বাড়বে, তত বাড়বে দুর্গন্ধের সমস্যা। আমাদের ত্বকে কিছু ব্যাকটেরিয়া থাকে, ঘামে উপস্থিত প্রোটিন কণাগুলিকে এই ব্যাকটেরিয়া অ্যাসিডে পরিণত করে। যখন এই প্রক্রিয়া চলে, তখনই দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয় এবং মানুষ ভেদে তার পরিমাণটা বদলাতে থাকে। স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে আপনি এই প্রক্রিয়ার উপর কিছুটা নিয়ন্ত্রণ আনতে পারবেন। ঘামের দুর্গন্ধ থেকে যে যে উপাদানগুলি আপনাকে আরাম দিতে পারবে, তার মধ্যে একেবারে প্রথমেই আসবে তেল। নারিকেল তেল, টি ট্রি অয়েল, ল্যাভেন্ডার অয়েল, পিপারমিন্ট অয়েলের মধ্যে কোনো একটি অন্তত হাতের কাছে রাখতে পারেন। টি ট্রি অয়েল আর পিপারমিন্ট অয়েল পানি দিয়ে পাতলা করে স্প্রে বোতলে রাখতে পারেন। গোসলের পর সারা গায়ে তা ছড়িয়ে নিন। নারিকেল তেল, লেবুর রস অথবা সাইট্রিক…

বৃষ্টি নামুক চোখের তারায়

বৃষ্টি নামুক চোখের তারায়
রাতের পার্টিতে চোখের সাজটা একটু গর্জিয়াস না হলে কেমন বেমানান লাগে তাইনা? কিন্তু অনেকই বৃষ্টির রাতে কোনো অনুষ্ঠান থাকলে অনেকেই চিন্তায় পড়ে যান সাজসজ্জা নিয়ে। সৌন্দর্য প্রকাশ ও সেই সঙ্গে বৃষ্টির ঝামেলা এড়ানো। এক সঙ্গে দুটা বিষয় মাথায় রেখে সাজতে হয় তো! তাই চিন্তাও বেশি হয়। ঠিক মতো সাজ না হলে দেখতে যেমন ভালো লাগবে না, তেমনই বৃষ্টির কারণে সাজ নষ্ট হলেও ভালো দেখাবেনা। তাই বৃষ্টির…

সন্তানের হাতে স্মার্টফোন মদ ও কোকেইনের মতোই বিপজ্জনক!

সন্তানের হাতে স্মার্টফোন মদ ও কোকেইনের… সন্তানকে স্মার্টফোন দেয়ার অর্থ হলো তাদের হাতে এক বোতল মদ কিংবা এক গ্রাম কোকেইন তুলে দেয়া। কারণ স্মার্টফোনে আসক্তি মাদকাসক্তির মতোই বিপজ্জনক। লন্ডনে অনুষ্ঠিত শিক্ষা বিষয়ক একটি সম্মেলনে বিশেষজ্ঞরা এমন মতামত দিয়েছেন। এতে আরও বলা হয়, স্ন্যাপচ্যাট ও ইনস্টাগ্রামে বন্ধুদের বার্তা পাঠানোতে সময় ব্যয় মাদক ও অ্যালকোহলে আসক্তির মতোই বিপজ্জনক হতে পারে। তাই মাদকাসক্তি দূর করতে যেমন পদক্ষেপ…

মিষ্টি কুমড়ার বীজ সারাবে যেসব অসুখ

মিষ্টি কুমড়ার বীজ সারাবে যেসব অসুখ
মিষ্টি কুমড়া সবার প্রিয় না হলেও খুবই পরিচিত সবজি। মিষ্টি কুমড়া কথা আমরা জানলেও এর বীজের গুণের কথা আমাদের অনেকের অজানা। মিষ্টি কুমড়ার বীজের রয়েছে অনেক ওষুধি গুণ। আমাদের অনেকের অজানা যে মিষ্টি কুমড়া অনেক রোগের ওষুধ। বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় মিষ্টি কুমড়ার বীজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। আসুন জেনে নেই যেসব অসুখ…

কতক্ষণ হাঁটলে ওজন কমবে?

কতক্ষণ হাঁটলে ওজন কমবে?
সকালে বাসা থেকে বের হয়ে গাড়িতে বা রিকশায় উঠে অফিসে যাচ্ছি, অফিসে ডেক্সে বসে কম্পিউটার বা লেখালেখি তারপর অফিস থেকে গাড়িতে উঠে জামের কারণে দুই থেকে তিন ঘণ্টা গাড়িতে বসে ক্লান্ত হয়ে বাসায় ফিরে ক্ষুধার্ত উদর ভর্তি করে খাবার খেয়ে, মোবাইল বা ল্যাপটপে কিছুক্ষণ ফেসবুকিং করে বিছানায় ঘুমাতে যাওয়া। তাই দৈনন্দিন…

সাবধান! কাগজে মোড়ানো খাবার খেলে হতে পারে ক্যান্সার!

সাবধান! কাগজে মোড়ানো খাবার খেলে হতে পারে ক্যান্সার!
খবরের কাগজে মোড়ানো খাবার শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছে বলে জানিয়েছে ভারতের খাদ্য নিরাপত্তা ও মান যাচাইয়ের সংস্থা ফ্যাসাই। অথচ চপ, সিঙাড়া থেকে শুরু করে যে কোনও ধরণের রান্না করা খাবার কাগজে মুড়ে দেওয়াটা স্বাভাবিক অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন, এই অভ্যাসের জন্যই শেষ পর্যন্ত ক্যান্সারের মত মারাত্মক…

কীভাবে ত্বক উজ্জ্বল করতে আমলকি ব্যবহার করবেন?

কীভাবে ত্বক উজ্জ্বল করতে আমলকি ব্যবহার করবেন?
ত্বক উজ্জ্বল করতে আমলকি বেশ উপকারী। আমলকির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি ও ই। এটি মলিনভাব কমিয়ে ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। ত্বক উজ্জ্বল করতে আমলকি ব্যবহারের উপায় জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগ। উপাদান ১. দুই টেবিল চামচ আমলকির গুঁড়া ২. এক চা চামচ মধু ৩. এক টেবিল চামচ লেবুর…

চেনা কিশমিশের ৭ টি অজানা পুষ্টি গুণ!

চেনা কিশমিশের ৭ টি অজানা পুষ্টি গুণ!
‘কিশমিশ’ কেক, বিস্কুট বিভিন্ন খাবারে ব্যবহার করা হয়। প্রায় সব মানুষই কম বেশি কিশমিশ পছন্দ করে থাকে। আবার অনেক মানুষ কিশমিশ একদম পছন্দ করে না। কিন্তু আপনি কি জানেন কিশমিশের কত গুণ। ভিটামিন সি, বি, ফলিক অ্যাসিড, আয়রন, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে একটি কিশমিশ! প্রতিদিন কিশমিশ খাওয়ার আছে কিছু…

চাকরিজীবীদের স্বাস্থ্য টিপস

চাকরিজীবীদের স্বাস্থ্য টিপস
সারাদিন অফিস করা, কম্পিউটারের সামনে প্রচুর সময় ব্যয় করা, অপর্যাপ্ত ঘুম ও খাদ্যাভ্যাসজনিত বিভিন্ন সমস্যার ভুক্তভোগী বেশিরভাগ চাকরিজীবী। বিশেষজ্ঞদের মতে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হাতের কাছে খাবার পানি রাখা, বাসায় রান্না করা খাবার নিয়ে অফিসে যাওয়া ইত্যাদি বিষয়ের প্রতি যত্নবান হতে হবে। পানির বোতল সঙ্গে…

ধূমপানের ক্ষতি থেকে বাঁচাবে টমেটো!

ধূমপানের ক্ষতি থেকে বাঁচাবে টমেটো!
অনেকেই ধূমপানের অভ্যাস ছাড়তে চান, অথচ বার বার ব্যর্থ হন। টমেটোয় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে কোমেরিক অ্যাসিড এবং ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড। ধূমপানের ফলে শরীরে যে ক্ষতি হয়, তা ঠেকাতে সাহায্য করে টমেটো। প্যাসিভ স্মোকিং-এর ক্ষতিকর প্রভাব থেকেও রক্ষা করে টমেটো। আসুন এবার টমেটোর কয়েকটি গুণাগুণ জেনে নেয়া যাক:- টমেটোর রস…

বর্ষায় পায়ের নিন বাড়তি যত্ন

বর্ষায় পায়ের নিন বাড়তি যত্ন
এখন কাদা পানির ছড়াছড়ি। কারণ চলছে বর্ষা মৌসুম। একটু বৃষ্টি নামলেই পথে জমে যায় পানি। তাছাড়া এসময়ে সবখানে থাকে কাদার উপদ্রব। কিন্তু বাইরে তো যেতেই হবে। এসব কাদাপানি মাড়িয়ে যাওয়ার সময় পা ও নখ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। হতে পারে ফাঙ্গাল ইনফেকশনও। তাই বর্ষ‍ার দিনগুলোতে পায়ের যত্ন নেওয়া জরুরি। পা পরিষ্কার রাখুন : ফাঙ্গাল…

শারীরিক দুর্বলতার তাৎক্ষণিক সমাধান!

শারীরিক দুর্বলতার তাৎক্ষণিক সমাধান!
সারাদিন আমাদের নানান কাজে দৌঁড়ে উপরে থাকতে হয়। কাজ শেষে অফিস কিংবা বাসায় ফেরার পর শরীরের মধ্যে ক্লান্তিতা চলে আসে। শারীরিকভাবে খুবই দুর্বল লাগে। আমরা এই দুর্বলতা থেকে নিজেতে মুক্তি দিতে অনেক কিছুই করি। তবে এবার আপনাদের বেশি ঝামেলা পোহাতে হবে না। খুব সহজেই নিজের দুর্বলতাকে দূর করতে পারবেন। নিম্নে এমন…

 < 1 2 3 4 5 >  শেষ ›
Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে