Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

ইউনিজয়
ফনেটিক
English
টরন্টো, রবিবার, ৩১ মে, ২০২০ , ১৬ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৭

মাথা গলা ও পেটব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

মাথা গলা ও পেটব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়
মাথা, গলা ও পেটব্যথা খুবই সাধারণ অসুখ। এসব অসুখ আমাদের কাজে খুব ব্যাঘাত ঘটায়। অনেক সময় ওষুধ খেয়েও ব্যথা কমে না। তবে ঘরোয়া কিছু উপায় রয়েছে, যা দিয়ে সহজে মুক্তি পেতে পারেন এসব ব্যথা থেকে। গলাব্যথা কমাতে করণীয় কুসুম গরম পানিতে লবণ দিয়ে দিনে তিনবার গার্গল করলে গলাব্যথা কমবে। আর গার্গলিং করার সময় লবণপানি গিলে ফেললে পেটের সমস্যা হতে পারে। তাই লবণপানি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন গরম ভাপ নিন সর্দি-কাশি, গলাব্যথায় গরম পানির ভাব নিতে পারেন। একটি বাটিতে পানি নিয়ে ফুটিয়ে নিন। এবার ফুটন্ত পানির ওপর মুখ রেখে চারপাশে তোয়ালে দিয়ে ঢেকে ভাব নিন। এবার বড় করে শ্বাস নিন। গরম বাষ্প ভেতরে ঢুকে গলিয়ে দেবে জমাট বাঁধা সর্দি। আনারস গলাব্যথা হলে কয়েক টুকরো আনারস খেয়ে দেখতে পারেন। উপকার পাবেন। পেটব্যথা কমাতে করণীয় আদা চা খোসা ছাড়ানো এক টুকরো আদা থেঁতলে আদা চা তৈরি করে খেতে পারেন। আদার রস গলাব্যথা ও হজমের সমস্যাও কমায়। দারুচিনি চা দারুচিনির চা পেটব্যথায় দারুণ উপকারী। ঘরোয়া উপায়ে পেটে ব্যথা কমাতে গেলে এই চা খেতে পারেন। গোলমরিচ-পুদিনা চা গোলমরিচ, পুদিনাপাতা চায়ের সঙ্গে ফুটিয়ে নিলে দ্রুত কমে পেটব্যথা। মাথাব্যথা কমাতে করণীয় ল্যাভেন্ডার অয়েল মাথাব্যথা কমাতে পানিতে ল্যাভেন্ডার পাতা সিদ্ধ করে চা বানিয়ে খেতে পারেন। এ ছাড়া ল্যাভেন্ডার তেল কপালে লাগালে ব্যথা…

কোভিড-১৯ সংক্রমণ রোধে সক্ষম সার্স অ্যান্টিবডি

কোভিড-১৯ সংক্রমণ রোধে সক্ষম সার্স অ্যান্টিবডি… সার্স ভাইরাস থেকে সেরে ওঠা ব্যক্তির শরীরে তৈরি হওয়া অ্যান্টিবডি নতুন করোনাভাইরাসের (কোভিড-১৯) সংক্রমণ ঠেকিয়ে দিতে সক্ষম। ল্যাবরেটরিতে করা পরীক্ষায় এমন ফল পাওয়া গেছে বলে দাবি করেছেন গবেষকরা। সোমবার তারা বলেছেন, করোনাভাইরাসের চিকিৎসায় এ গবেষণা একটি ‘নতুন অর্জন’। বার্তা সংস্থা এএফপির প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, যুক্তরাষ্ট্র ও সুইজারল্যান্ডের বিজ্ঞানীরা যৌথভাবে গবেষণাটি করেছেন।…

ইফতারে প্রাণ জুড়াবে আম ও বাদামের শরবত

ইফতারে প্রাণ জুড়াবে আম ও বাদামের শরবত
বাইরে প্রচণ্ড গরম। রোজায় এই সময়ে শরীরে সবচেয়ে বেশি পানির চাহিদা দেখা দেয়। শরীরের পানিশূন্যতা পূরণে ইফতারে খেতে পারেন পাকা আম ও বাদাম দিয়ে তৈরি আম-বাদামের শরবত। যেভাবে তৈরি করবেন আম-বাদামের শরবত- উপকরণ পাকা আম ১টি টুকরো করা, কাজুবাদাম ২ টেবিল চামচ, ঘন দুধ ২ কাপ, চিনি পরিমাণমতো। যেভাবে তৈরি করবেন পাকা আম, ঘন দুধ, চিনি ও কাজুবাদাম একসঙ্গে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে বরফ কুচি দিয়ে পরিবেশ করুন…

ঘূর্ণিঝড়ে নিরাপদ থাকতে করণীয়

ঘূর্ণিঝড়ে নিরাপদ থাকতে করণীয়
করোনাভাইরাসের মধ্যেই এবার ঘূর্ণিঝড় আম্পান নিয়ে সংকটে পড়েছেন উপকূলের মানুষ। কর্মহীন এসব মানুষের অজানা আতঙ্ক ও অনিশ্চয়তা মধ্যে দিন কাটছে। দক্ষিণ-পূর্ব বঙ্গোপসাগর ও তৎসংলগ্ন দক্ষিণ-পশ্চিম বঙ্গোপসাগর এলাকায় অবস্থানরত ঘূর্ণিঝড় ‘আম্পান’ আরও শক্তিশালী হচ্ছে। ক্রমান্বয়ে শক্তি সঞ্চয় করে আম্পান চার…

গরমে আম খেলে যত উপকার

গরমে আম খেলে যত উপকার
গ্রীষ্মের এই সময়ে বাজারে পাওয়া যাচ্ছে পাকা আম। আম খেলেও এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। গরমের প্রচণ্ড তাপ থেকে দেহ ও ত্বককে রক্ষা করতে পারে এই ফল। আম প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি-৬, ভিটামিন কে এবং পটাশিয়ামসমৃদ্ধ, যা বিভিন্ন রোগের জন্য খুবই উপকারী। এ…

মাস্ক পরে, বার বার হাত ধুয়ে ত্বক শুকিয়ে গেলে কী করবেন?

মাস্ক পরে, বার বার হাত ধুয়ে ত্বক শুকিয়ে গেলে কী করবেন?
করোনার সংক্রমণ এড়াতে বিশেষজ্ঞরা সাবান দিয়ে অথবা অ্যালকোহল-যুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করে হাত ধোয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।  এছাড়া বাইরে বের হলে নিজেকে সুরুক্ষিত রাখতে মাস্ক ব্যবহার করতেও বলছেন তারা। তবে বার বার হাত ধুয়ে এবং  এক টানা মাস্ক পরে অনেকের ত্বকেরও কিছু সমস্যা দেখা দিচ্ছে। কিন্তু করোনা…

শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে করণীয়

শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে করণীয়
করোনাভাইরাসের এই সময়ে শিশুদের প্রতি বেশি যত্নশীল হতে হবে। কারণ শিশুদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকায় যে কোনো রোগে তারা সহজে আক্রান্ত হয়। এ সময় সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন শিশুদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো। বিশেষ করে শিশুর খাবারের প্রতি নজর দিতে হবে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসব বিষয়ে নজর দিতে…

মাস্ক জীবাণুমুক্ত করতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ৪ পরামর্শ

মাস্ক জীবাণুমুক্ত করতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ৪ পরামর্শ
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে হাত ধোয়ার পাশাপাশি নাক-মুখ ঢাকা মাস্ক ব্যবহার বাধ্যতামূলক করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। মাস্ক ব্যবহারের পর অবশ্যই পরিষ্কার করতে হবে। অপরিষ্কার মাস্ক পরলে আক্রান্ত হতে পারেন করোনাসহ বিভিন্ন রোগে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) পরিবর্তিত নির্দেশিকায় মাস্ক পরার নির্দেশ…

ইফতারে ভিটামিন সির ঘাটতি পূরণ করবে মালটার শরবত

ইফতারে ভিটামিন সির ঘাটতি পূরণ করবে মালটার শরবত
ইফতারের জরুরি অনুষঙ্গ হচ্ছে যে কোনো ধরনের পানীয়। খেতে পারেন সুস্বাদু ঠাণ্ডা মালটার শরবত। মালটায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন 'সি', যা শরীরে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে। পুষ্টিবিজ্ঞানের তথ্যানুসারে, সাধারণত একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের রোজ ৯০ গ্রাম আর নারীদের জন্য দৈনিক ৭৫ গ্রাম ভিটামিন 'সি' প্রয়োজন…

ইফতারে পাকা আমের লাচ্ছি

ইফতারে পাকা আমের লাচ্ছি
বাজারে পাওয়া যাচ্ছে মৌসুমি পাকা আম। ইফতারে শরবতে খেতে পারেন পাকা আমের লাচ্ছি। সারদিন রোজা রাখার পর এই লাচ্ছি হতে পারে তৃষ্ণায় শান্তি। আসুন জেনে নিই পাকা আমের লাচ্ছি তৈরির রেসিপি। পাকা আমের লাচ্ছি উপকরণ পাঁকা আম-১টা, চিনি-১ টেবিল চামচ (ইচ্ছা), মিষ্টি দই-১ কাপ, পেস্তা বাদাম- ২/৩টা (কুচি করা) এলাচি গুঁড়ো- এক চিমটি।…

করোনার এই সময়ে সুস্থভাবে বাঁচার কৌশল

করোনার এই সময়ে সুস্থভাবে বাঁচার কৌশল
মহামারী করোনাভাইরাস নিয়ে প্রতিনিয়ত গবেষণা চলছে। তবে পৃথিবীর মানুষ কবে এই ভাইরাস মুক্তি পাবে সে বিষয়ে বিজ্ঞানীরা সুনির্দিষ্ট করে এখনো কিছুই বলতে পারছেন না। বিজ্ঞানীরা বলছেন, এখনো কোনো মন্তব্য করা যাচ্ছে না। আর এখনো যেহেতু এই ভাইরাসের কোনো টিকা বা প্রতিষেধক আবিষ্কার হয়নি তাই বাঁচার একমাত্র উপায় হচ্ছে…

মানবদেহে প্রয়োগের অপেক্ষায় তামাক পাতার প্রোটিনে তৈরি ভ্যাকসিন

মানবদেহে প্রয়োগের অপেক্ষায় তামাক পাতার প্রোটিনে তৈরি ভ্যাকসিন
তামাকজাত পণ্য প্রস্তুতকারী বহুজাতিক কোম্পানি ব্রিটিশ আমেরিকান টোব্যাকো তামাক পাতার প্রোটিন দিয়ে করোনাভাইরাসের সম্ভাব্য ভ্যাকসিন তৈরি করেছে। প্রি-ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে আশাব্যঞ্জক ফলের পর মানবদেহে প্রয়োগের জন্য সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষের অনুমোদনের অপেক্ষায় রয়েছে তারা। ব্রিটিশ বার্তা সংস্থা রয়টার্সের…

 < 1 2 3 4 5 >  শেষ ›
Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে