Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

Login
ইউনিজয়
ফনেটিক
English

চুল পড়া বন্ধ করতে লেবু

চুল পড়া বন্ধ করতে লেবু
চুল পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তা করতে করতে আরো বেশি চুল পড়ে যাচ্ছে। এমন সমস্যায় পড়তে হয় কম-বেশি সবাইকেই। এমন সমস্যার আছে সহজ সমাধান। হাতের কাছে থাকা লেবুর ব্যবহারই পারে এই সমস্যা দূর করতে। এতে চুল পড়ার সমস্যা তো কমেই, সেই সঙ্গে চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পেতেও সময় লাগে না। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে লেবুতে থাকা ভিটামিন সি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং আরও নানাবিধ উপকারী উপাদান চুলের উপকারে দারুণ ভুমিকা রাখে। চলুন জেনে নেই। অসময়ে চুল পাকলে লেবু এবং হেনা দিয়ে হেয়ার মাস্ক তৈরি করে চুলে লাগান। হেনা হলো প্রাকৃতিক ডাই, যা সাদা চুলকে নিমেষে কালো করে, অন্যদিকে স্ক্যাল্পে পুষ্টির ঘাটতি দূর করতে লেবু বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। এক্ষেত্রে ৫ টেবিল চামচ হেনা পাউডারের সঙ্গে ১ টা ডিমের কুসুম এবং ১ কাপ গরম পানি মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে তাতে মেশাতে হবে ১ চা চামচ লেবুর রস। তারপর এই মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় ভালো করে লাগিয়ে ১ ঘণ্টা রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে। লেবু দিয়ে চুলের পরিচর্যা করলে স্ক্যাল্পের কোলাজেনের উৎপাদন বেড়ে যেতে শুরু করে। সেই সঙ্গে চুলের গোড়ায় প্রদাহের মাত্রা কমতে থাকে। ফলে চুল পড়ার মাত্রাতো কমেই, তার পাশাপাশি চুলও বাড়ে বেশ সুন্দরভাবে। এক্ষেত্রে একটি বাটিতে পরিমাণ মতো লেবুর রস নিয়ে তা চুলের গোড়ায় ধীরে ধীরে লাগিয়ে নিতে…

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে বাদামের ফেসপ্যাক

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে বাদামের ফেসপ্যাক… বাদাম দিয়ে বানানো যায় এমনকিছু ফেসপ্যাক, যা নিয়মিত মুখে লাগালে স্কিন টোনের উন্নতি তো ঘটবেই, সেইসঙ্গে আরও নানাবিধ উপকার মিলবে। শুধু তাই নয়, দূরে থাকা সম্ভব হবে জটিল সব ত্বকের রোগের থেকেও। চলুন জেনে নেই বাদামের ফেসপ্যাক তৈরি ও ব্যবহারের নিয়ম- নিয়মিত বাদাম খেলে ও বাদামের ফেসপ্যাক মুখে মাখলে ত্বকে এমনকিছু উপাদানের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে শুরু করবে যে ত্বকের হারিয়ে যাওয়া আর্দ্রতা তো…

যেভাবে চেনা যায় দুর্বল হৃৎপিণ্ড

যেভাবে চেনা যায় দুর্বল হৃৎপিণ্ড
মাঝেমধ্যেই যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয় কিংবা সিঁড়ি দিয়ে উঠতে গিয়ে অল্পতেই ক্লান্ত লাগে তবে বিষয়টি হেলায় উড়িয়ে দেবেন না। কারণ হার্টের দুর্বলতার কারণেও এমনটা হতে পারে। গুরুতর সমস্যা হওয়ার আগে কিছু লক্ষণ দেখে অনেক সময় আগেই বোঝা যায় হৃৎপিণ্ড দুর্বল। নিঃশ্বাস নিতে অসুবিধা হার্টের রক্ত ঠিকমতো চলাচল করতে না পারলে ফুসফুসের ভেতরে চাপের সৃষ্টি হয়। এর ফলে রোগীর শরীরে অক্সিজেন যাতায়াতে সমস্যা…

ঠান্ডা ও সর্দি-কাশি নিয়ে কিছু ভুল ধারণা

ঠান্ডা ও সর্দি-কাশি নিয়ে কিছু ভুল ধারণা
শীতকাল মানেই ঠান্ডা লাগা, সর্দি-কাশি! -এমন ভুল ধারণা অনেকের মনেই। এগুলো থেকে বাঁচতে নানা আচরণে পরিবর্তন আনা হয়, বলা হয় এগুলো করা যাবে না। এমন অনেক কিছু ‘মিথ’ রয়েছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা তেমনই কিছু ভুল ধারণা ভেঙে দিয়েছেন গবেষণার মাধ্যমে। ভিটামিন ‘সি’ বেশি বেশি ভিটামিন ‘সি’ ঠান্ডাকে দূরে রাখে -এ রকম…

ত্বক ও চুলের পরিচর্যায় ক্র্যানবেরী

ত্বক ও চুলের পরিচর্যায় ক্র্যানবেরী
ক্র্যানবেরী একটি দারুণ খাবার। এটি হৃদরোগের ক্ষেত্রে খুবই উপকারী। ত্বক ও চুলের জন্য খুবই উপকারী। টকটকে লাল রঙের উজ্জ্বল গোলাকার এই ফল খেতে খুবই সুস্বাদু। দারুন খাবারের তকমা তো এই ফলের আছেই, একই সঙ্গে পুষ্টিগুণেও পরিপূর্ণ। ক্র্যানবেরীতে ভিটামিন, খনিজ লবণ, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও ফাইটনিউট্রিয়েন্টস্‌ থাকে…

যেসব শারীরিক সমস্যা দূর করে ঢ্যাঁড়শ

যেসব শারীরিক সমস্যা দূর করে ঢ্যাঁড়শ
ঢ্যাঁড়শ নামের এই সবজিটি অনেকেরই অপছন্দের একটি খাবার। জোর করে না খাওয়ালে বাচ্চাদের ঢ্যাঁড়শ খাওয়ানো যায় না। বড়রাও অনেকে ঢ্যাঁড়শ একেবারেই পছন্দ করেন না। কিন্তু অনেকেই জানে না ঢ্যাঁড়শ স্বাস্থ্যের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ? নিয়মিত ঢ্যাঁড়শ খাওয়ার অভ্যাস প্রত্যেককে প্রায় ১০ ধরণের শারীরিক সমস্যা থেকে…

মেকআপের যেসব ভুলে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়

মেকআপের যেসব ভুলে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়
কখনোই সাজেন না এমন নারীও হয়তো কখনো কখনো সাজেন। কারণ সাজেই পরিপূর্ণ নারী। হালকা হলেও মেকআপ করেননি, এমন নারী খুঁজে পাওয়া মুশকিল। অনেকেই আবার প্রায় প্রতিদিনই মেকআপে অভ্যস্ত হয়ে পড়েন। কিন্তু এই মেকআপেই কিছু ভুলের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বক। সেই ভুলগুলো জেনে নিন- মেকআপ ত্বকের লোমকূপ বন্ধ করে দেয়। মেকআপ না তুলে…

উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে পেঁপের ফেসপ্যাক

উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে পেঁপের ফেসপ্যাক
নানাভাবে যত্ন নেয়ার পরেও মুখের উজ্জ্বলতা দিনদিন কমে যাচ্ছে? ত্বকের সতেজতা আর উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে কত প্রচেষ্টাই না থাকে! কিন্তু আপনার হাতের কাছে থাকা একটি ফলের মাধ্যমেই মুখের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনা সম্ভব। ঠিক ধরেছেন, বলছি পেঁপের কথা। পাকা পেপে খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনই কার্যকরী আপনার মুখের সৌন্দর্য ফিরিয়ে…

ত্বক সুন্দর করতে আমলকির ফেসপ্যাক

ত্বক সুন্দর করতে আমলকির ফেসপ্যাক
আমলকিতে থাকা উপকারী ফ্যাট, ভিটামিন এ, সি, ডি, ই, কে, বি ১২ এবং ক্যালসিয়াম ত্বকের পুষ্টির ঘাটতি দূর করে। এতে উপস্থিত আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং পটাসিয়ামও নানাভাবে ত্বকের পরিচর্যা করে থাকে। নিয়মিত কাঁচা আমলকি খেলে অল্পদিনেই ত্বক সুন্দর হয়ে ওঠে। সেইসঙ্গে আমলকির ফেসপ্যাকও আমাদের ত্বকের পরিচর্যায় দারুণভাবে…

গোলাপজলই আপনার ত্বকের সমস্যার সমাধান

গোলাপজলই আপনার ত্বকের সমস্যার সমাধান
ত্বকের রুক্ষভাব বা নাছোড়বান্দা দাগ সহজে যেতে চায় না। আর এমন ত্বকে মেকআপ করলে সৌন্দর্য ঠিকভাবে ফুটে ওঠে না। এ নিয়ে চিন্তিত না হলেও চলবে। কারণ এর সহজ সমাধান রয়েছে আপনার হাতের কাছেই। ভাবছেন, কিভাবে? বাসায় গোলাপজল রয়েছে নিশ্চয়ই? গোলাপজলই হতে পারে আপনার ত্বকের সমস্যায় উপকারী সমাধান। এমনকি ব্যবহার করতে পারেন…

মুখের বড় পোরসের সমাধান

মুখের বড় পোরসের সমাধান
মুখের পোরস বা লোমকূপ বড় হলে আপনার সুন্দর মুখটাই মলিন হয়ে যায়। কারণ বাইরের ধুলোময়লা বলুন বা মেকআপের অবশেষ, পোরস বড় হলে সব কিন্তু ত্বকের গভীরে জমতে থাকে, আর তার অবশ্যম্ভাবী ফল ব্রণ বা অ্যাকনে। তবে উপায় আছে। খুব সাধারণ কিছু কৌশল প্রয়োগ করেই লোমকূপের আকার সংকুচিত করা যায় অনেকটাই। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক- পরিষ্কার…

ব্লাড সুগারে ভুগছেন? এই নিয়ম মেনে চলুন

ব্লাড সুগারে ভুগছেন? এই নিয়ম মেনে চলুন
অফিসে কাজের চাপ, টেনশন, অবসাদ৷ সঙ্গে সঠিক খাবার-দাবার না খাওয়া৷ সব মিলিয়ে শরীরে সবার আগে যা জাঁকিয়ে বসে, তা হল ব্লাড সুগারের সমস্যা! তবে চিকিৎসকরা বলছেন, কিছু ভালো অভ্যাস, দৈনদ্দিন নিজের একটু যত্নই এই সমস্যাকে দূরে রাখতে পারে৷ ১. প্রথমেই রোজকার খাদ্যতালিকার দিকে একটু যত্নবান হন৷ একেবারে অনেকটা পরিমাণে…

 1 2 3 >  শেষ ›
Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে