Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

ইউনিজয়
ফনেটিক
English
টরন্টো, সোমবার, ২০ মে, ২০১৯ , ৬ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৬

শ্রবণশক্তি দীর্ঘদিন অক্ষুন্ন রাখতে চকোলেট!

শ্রবণশক্তি দীর্ঘদিন অক্ষুন্ন রাখতে চকোলেট!… হিয়ারিং এইড থেকে দূরে থাকতে চকোলেট খান। শ্রবণশক্তি অটুট থাকবে দীর্ঘদিন। অবাক হচ্ছেন! এমনটাই দাবি দক্ষিণ কোরিয়ার সিউলের একদল চিকিৎসক, গবেষকের। জেনে নিন কী বলছেন গবেষকরা। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে শ্রবণশক্তি ক্ষীণ হয়ে আসা একটা স্বাভাবিক ঘটনা। তবে ইদানীং নানা কারণে অকালেই অনেকের শ্রবণশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ে। ফলে অনেকেই অকালে হিয়ারিং এইডের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন। তবে মাঝ বয়সেই হিয়ারিং এইডের এর উপর নির্ভরশীলতা বাড়াতে না চাইলে চকোলেট খান। জি ২৪ ঘন্টা ৩৫৭৫ জন মাঝবয়সী মহিলা এবং পুরুষকে নিয়ে দীর্ঘ গবেষণার পর দেখা গিয়েছে, ৪০ থেকে ৬৪ বছর বয়সীদের মধ্যে যাঁরা চকোলেট খান তাঁদের শ্রবণশক্তি বাকিদের তুলনায় প্রখর। চকোলেটে থাকা মূল উপাদান কোকো। আর এই কোকোয় রয়েছে ‘পলিফেনলস’ নামের এক বিশেষ ধরনের রাসায়নিক। এই গবেষকদের দাবি, ‘পলিফেনলস’-এ রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা শ্রবণশক্তি দীর্ঘদিন অটুট রাখতে সাহায্য করে। শ্রবণশক্তি দীর্ঘদিন অটুট রাখার ক্ষেত্রে ‘পলিফেনলস’-এর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকার কথা বলা হয়েছে। তাই হিয়ারিং এড থেকে দূরে থাকতে চকোলেট খান, শ্রবণশক্তি অটুট থাকবে দীর্ঘদিন। সম্পাদনায়: কায়কোবাদ মিলন এমএ/ ০৪:৪৪/ ২০ মে

রোজায় দই কেন খাবেন

রোজায় দই কেন খাবেন
দই বেশ পরিচিত একটি খাবার। মিষ্টিজাতীয় খাবার হিসেবেই এটি বেশি পরিচিত। তবে দই টক এবং মিষ্টি দুই ধরনেরই হয়। দুধের ব্যাকটেরিয়া গাঁজন থেকে দই তৈরি হয়। ল্যাকটিক অ্যাসিড দুধের প্রোটিনকে দইে পরিবর্তিত করে। দই অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাবার। ইফতারে মিষ্টি দইয়ের লাচ্ছি কিংবা টক দই দিয়ে তৈরি বোরহানি রাখতে পারেন। এটি আমাদের শরীরে নানাভাবে উপকারে আসে। দইয়ে আছে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, রাইবোফ্ল্যাভিন,…

হাজারো রোগ থেকে মুক্তি দেবে কাঁচামরিচ

হাজারো রোগ থেকে মুক্তি দেবে কাঁচামরিচ… প্রতিদিনের রান্নায় কাঁচামরিচ ছাড়া তো চিন্তাই করা যায় না। গরম ভাত, আলু সিদ্ধ আর ঘির সঙ্গে যদি কাঁচামরিচ থাকে, তবে তো কথাই নেই। কাঁচামরিচ শুধু যে খাবারের ঝাল করতে তা নয়, এ মরিচে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। তবে কাঁচামরিচ তো খেয়েই যাচ্ছেন। তবে এই মরিচ কি শরীরের কোনো উপকারে আসে, নাকি ক্ষতি করে- ভেবে দেখেছেন কখনও। কাঁচামরিচ কেবল স্বাদ বাড়াবে না হাজারো রোগ থেকে মুক্তি দেবে। এতে রয়েছে বেশ কিছু…

যেভাবে চুলের আগা ফাটা দূর করবে কলা

যেভাবে চুলের আগা ফাটা দূর করবে কলা
চুলের আগা ফাটার সমস্যা বিশেষ করে নারীদের হয়ে থাকে। আর চুলের আগা যখন ফাটতে থাকে তখন আসলে বিপাকের ব্যাপার। কারণ চুলের আগাই শুধু ফাটছে না। দেখবেন আপনার চুলও পড়ে কমে যাচ্ছে। চুলের আগা ফাটা বন্ধ করবে কলার হেয়ারপ্যাক। কলায় থাকা পটাশিয়াম ও প্রাকৃতিক তেল চুলের আগা ফাটা দূর করার পাশাপাশি চুল কবরে ঝলমলে। আসুন জেনে…

রোজায় ধূমপান ছাড়ার সহজ উপায়

রোজায় ধূমপান ছাড়ার সহজ উপায়
নিয়মিত যারা ধূমপান করেছন তারা অজান্তেই নিজের ভয়াবহ ক্ষতি করছেন। অনেকে মনে করেন সিওপিডি, ফুসফুসের ক্যান্সার, হার্টের সমস্যা তো হয়েই গেছে তাহলে ধূমপান ছেড়ে কী লাভ। এ ধারণা একদম ঠিক নয়। মনে রাখবেন ধূমপান বন্ধ করার প্রধান কারণ হল যেটুকু ফুসফুস বা হার্ট ভালো আছে সেটুকুকে আর নষ্ট না করা। ধূমপান বর্জন করা সহজ…

এলার্জিকে বিদায় জানান চিরদিনের জন্য, একদম বিনা পয়সায়!

এলার্জিকে বিদায় জানান চিরদিনের জন্য, একদম বিনা পয়সায়!
এলার্জিজনিত রোগের লক্ষণ ও করণীয় এলার্জি বাংলাদেশের লাখ লাখ মানুষের কাছে এক অসহনীয় ব্যাধি। এলার্জি হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য ও ওষুধের ভীষণ প্রতিক্রিয়া ও শ্বাসকষ্ট হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এলার্জি সামান্যতম অসুবিধা করে, আবার কারো ক্ষেত্রে জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলে। ঘরের ধুলাবালি পরিষ্কার করছেন?…

মাত্র তিন মিনিটে কালো ঠোঁট গোলাপি করার সবচেয়ে সহজ উপায়

মাত্র তিন মিনিটে কালো ঠোঁট গোলাপি করার সবচেয়ে সহজ উপায়
আজকের বিষয় কিভাবে মাত্র তিন দিনে আপনার কালো ঠোঁট কে আগের তুলনায় অনেক সুন্দর এবং গোলাপি করে তুলবেন।আমরা আমাদের শরীরের অনেক যত্ন নিই আর ঠোঁট আমাদের শরীরের এক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।শরীরের সব অঙ্গের থেকে ঠোঁট হচ্ছে সবচেয়ে নাজুক অঙ্গ। এর ঠিকমতো দেখভাল না করলে অনেক ক্ষতি হবে। আসলে আমরা ঠোঁটের জন্য…

দেরিতে বাবা হওয়ার ঝুঁকি

দেরিতে বাবা হওয়ার ঝুঁকি
বাবা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে দেরি করার কারণে স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে পড়তে পারেন স্ত্রী ও সন্তান। নিজের পায়ে দাঁড়াতে গিয়ে সংসার শুরু করতে একটু দেরিই হয়ে যায় পুরুষের। তারই সুত্র ধরে পরিবার শুরু করার পরিকল্পনাও পিছিয়ে যায়। বিষয়টি নিয়ে নারীরা যতটা চিন্তিত, পুরুষ যেন ততটাই উদাসীন। গবেষকরা বলছেন, “নারীর মতো পুরুষেরও…

হিজাব ব্যবহারকারী নারীদের চুলের যত্ন

হিজাব ব্যবহারকারী নারীদের চুলের যত্ন
হিজাব যেমন ইসলামে পর্দার একটা অংশ, তেমনি এটি নারীদের সৌন্দর্যও বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু আমাদের চুলগুলো অধিক সময় ধরে হিজাব বা স্কার্ফ এর নিচে থাকার ফলে অনেক সময় চুলে অনেক ধরণের সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যায় প্রায় সব হিজাব ব্যবহারকারী নারীরাই ভুগে থাকেন। চুল পড়া, চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়া, খুশকি, এবং চুলের গোড়া…

ইফতারে কাঁচা আমের সালাদ

ইফতারে কাঁচা আমের সালাদ
শসা, টমেটো, গাজর, পেঁয়াজ, তরমুজ, আঙ্গুর, আম, স্ট্রবেরি দিয়ে সালাদ খেতে পারেন। সালাদ খাওয়া শরীরের জন্য বেশি উপকারী। শরীরের সারা দিনের ক্লান্তি দূর করবে সালাদ। এখনো মৌসুমি কাঁচা আম পাওয়া যাচ্ছে। কাঁচা আমের সালাদ শরীরের জন্য খুবই উপকারি। ইফতারে খেতে পারেন কাঁচা আমের সালাদ। সালাদ ফাইবারের ভালো উৎস, এতে হজমশক্তি…

ইফতারে খেজুরের হালুয়ায় যত উপকার

ইফতারে খেজুরের হালুয়ায় যত উপকার
খেজুরের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। আপনি যদি প্রতিদিন একটি করে খেজুর খান তবে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাবেন। তাই রোজায় নয়। প্রতিদিন একটি করে খেজুর খান। ছোলার ডাল, ডিমের মিহি দানা, গাজর-সুজিসহ বিভিন্ন ধরনের হালুয়া খেয়ে থাকি আমরা। তবে কখনো খেয়েছেন? খেজুরের হালুয়া। তবে প্রশ্ন হলো ইফতারে কেন খাবেন খেজুরের হালুয়া।…

রোজায় যেভাবে পানিশূন্যতা দূর করবেন

রোজায় যেভাবে পানিশূন্যতা দূর করবেন
রোজা রেখে প্রায় ১৫ থেকে ১৬ ঘণ্টা পানি পান না করার কারণে অনেকের শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে বয়স্ক, শিশু, ডায়াবেটিস ও কিডনির অসুখে যারা ভূগছেন তাদের মধ্যে এই সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। রোজায় পানিশূন্যতা হলে শরীরে কিছু উপসর্গ দেখা দেয়। যেমন- অতিরিক্ত মুখ ও ত্বক শুকিয়ে যাওয়া, মাথা ঘোরা, কোষ্টকাঠিন্য…

 1 2 3 >  শেষ ›
Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে