Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

Login
ইউনিজয়
ফনেটিক
English

স্থূলতায় বাড়ে ক্যান্সার ঝুঁকি

স্থূলতায় বাড়ে ক্যান্সার ঝুঁকি
ক্যান্সার কোনো রোগ নয়, বলা যায় অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজন সংক্রান্ত রোগের সমষ্টির নাম ক্যান্সার। এখন পর্যন্ত ক্যান্সার চিকিত্সার কার্যকর কোনো ওষুধ আবিষ্কার হয়নি। এই কারণে ক্যান্সরে মৃত্যু হার অনেক বেশি। প্রাথমিক অবস্থায় সহজে ক্যান্সার ধরা পড়ে না, শেষ পর্যায়ে গিয়ে ক্যান্সার ধরা পড়ে বলে এর ভালো চিকিত্সা করানোটা জটিল আকার ধারণ করে। পৃথিবীতে দুইশর বেশি ক্যান্সার রয়েছে। ক্যান্সার নিয়ে বিজ্ঞানীরা প্রচুর গবেষণা করছেন। এমনই এক গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, কোষের চারপাশে চর্বি জমার কারণে যে স্থূলতা দেখা দেয় তার ফলে দেখা দিতে পারে ক্যান্সার। এ কারণে স্থূলকায় মানুষের ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে। আয়ারল্যান্ডের ডাবলিন কেন্দ্রিক ট্রিনিটি কলেজের একদল গবেষক জানিয়েছেন, শরীরের এক ধরনের কোষ ক্যান্সারের টিস্যুকে ধ্বংস করে থাকে। কিন্তু ক্যান্সার প্রতিরোধী এই কোষের চারপাশে চর্বি জমে গেলে তারা কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এতে করে ক্যান্সারের ঝুঁকি দেখা দেয়। যুক্তরাজ্যের ক্যান্সার গবেষণা সংস্থার তথ্য মতে, ধূমপানের কারণে পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি ক্যান্সার হয়। এরপর বেশি ক্যান্সার হয় স্থূলতার কারণে। অতিরিক্ত ওজনের কারণে প্রতি বছর যুক্তরাজ্যে ২২ হাজার ৮০০টি ক্যান্সারের ঘটনা ঘটে। গড়ে ২০ জন ক্যান্সার রোগীর মধ্যে অন্তত একজনের ক্যান্সারের জন্য…

জেনে নিন পুরুষের বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধে কয়েকটি জরুরি টিপস

জেনে নিন পুরুষের বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধে… বর্তমানে ব্যস্ত জীবনযাত্রায়, অনিয়মিত ডায়েট এবং স্ট্রেসের কারণে বন্ধ্যাত্ব খুবই সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ইদানীং পুরুষের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব উল্লেখযোগ্য হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। পরিসংখ্যান বলছে ৩০-৫০ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের জন্য দায়ি পুরুষেরাই। পুরুষের সুস্থ-সবল প্রজনন ক্ষমতা ধরে রাখতে রইল কিছু জরুরি টিপস। ১. সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে গেলে স্বাভাবিক ওজন এবং নীরোগ শরীর আবশ্যক।…

যেসব বদভ্যাস ডায়াবেটিসের জন্য দায়ী

যেসব বদভ্যাস ডায়াবেটিসের জন্য দায়ী
একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ৯৫ শতাংশ ডায়াবেটিস রোগী টাইপ-২ ডায়াবেটিসে ভোগেন। অর্থাৎ একটু বেশি বয়সে যে ধরনের ডায়াবেটিস হয়৷ যদি ডায়াবেটিসের প্রবণতা থাকে, তবে কিছু অভ্যাস থেকে সাবধান থাকতে হবে। সেগুলো হল- অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকলে ইনসুলিনের কার্যকারিতা কমে রক্তে সুগারের মাত্রা বাড়ে৷ নিয়মিত এমন হলে রোগের সূচনা হতে পারে৷ কাজেই সঠিক সময়ে খাওয়া–দাওয়া করুন৷ দুপুরে ১০–১৫ মিনিট একটু ঘুমিয়ে…

খালি পেয়ে কলা খেয়ে নিজের ক্ষতি করছেন!  

খালি পেয়ে কলা খেয়ে নিজের ক্ষতি করছেন!

 
সকালে তাড়াহুড়ো করে বেরিয়ে পড়েছেন, খাওয়ার সময় পাননি।‌ কিংবা বিকেলে পড়া–ক্লাস সব সেরে আর খাওয়ার সময় পাওয়া যায়নি। অতএব উপায়!‌ দোকান থেকে কলা কিনে খেয়ে ফেলা। কারণ ফলের মধ্যে এটাই তো স্বাস্থ্যকর। রোজকার দিনে এরকম করে থাকেন এমন অনেকেই কিন্তু আছেন। পেট হয়ত ভরে গেল, কিন্তু জানেন কী?‌ খালি পেয়ে কলা খেয়ে আখেরে…

অ্যান্টিবায়োটিকের অযৌক্তিক ব্যবহার ভয়ঙ্কর

অ্যান্টিবায়োটিকের অযৌক্তিক ব্যবহার ভয়ঙ্কর
অ্যান্টিবায়োটিক আবিষ্কার করেন আলেকজান্ডার ফ্লেমিং। অ্যান্টিবায়োটিক আবিষ্কারের কারণে তিনি নোবেল পুরস্কার পান। পুরস্কার নেওয়ার পর এক বক্তৃতায় তিনি বলেন, ‘একটা সময় আসবে যখন মানুষ খুব সহজেই হাতের কাছে অ্যান্টিবায়োটিক পাবে এবং সেটা সে ভুলভাবে গ্রহণ করবে এবং মারাত্মক বিপদের মুখে পড়বে।’ তিনি একটি উদাহরণ…

অস্বাভাবিক ওজনে আয়ু কমে যেতে পারে

অস্বাভাবিক ওজনে আয়ু কমে যেতে পারে
অতিরিক্ত মোটা হওয়া যেমন ভালো নয়, অতিরিক্ত শুকিয়ে যাওয়াও কিন্তু খারাপ। ল্যানসেট জার্নালের একটি গবেষণায় জানা গেছে, বাড়তি মেদ কিংবা স্বাভাবিকের চাইতে কম ওজনের কারণে চার বছর আয়ু কমে যেতে পারে। গবেষণাটি প্রায় দুই লাখ মানুষের ওপর করা হয়েছে। তারা ছিলেন যুক্তরাজ্যের চিকিৎসকের অধীনে নিবন্ধন করা রোগী। গবেষণায়…

প্রতিদিন ১ টা করে পেয়ারা খাওয়া উচিত কেন জানেন কি?

প্রতিদিন ১ টা করে পেয়ারা খাওয়া উচিত কেন জানেন কি?
পেয়ারার উপস্থিত ভিটামিন সি, লাইকোপেন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি অংশকে সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। সেই সঙ্গে এতে উপস্থিত ম্যাগনেসিয়াম, শরীর যাতে খাবারে উপস্থিত নানাবিধ পুষ্টিকর উপাদান ঠিক মতো গ্রহণ করতে পারে, সেদিকেও খেয়াল রাখে। এখানেই…

দুধের পরে ডিম খেলে যা হয়

দুধের পরে ডিম খেলে যা হয়
সমাজে বিভিন্ন খাবার নিয়ে এক ধরনের বিভ্রান্তিমূলক প্রবাদ চালু রয়েছে। তেমনই একটি হলো দুধের পর ডিম খাওয়া। অনেকেই বলে থাকেন দুধের পর নাকি মাংস বা ডিম জাতীয় প্রোটিন খাওয়া ভালো নয়। এতে নাকি শরীর খারাপ আরও বাড়তে পারে। তবে গবেষণা বলছে, দুধের পরে বা সঙ্গে ডিম খাওয়া মোটেই খারাপ নয়। বরং ডিমের প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন,…

যে ১২ টা কারণে আপনার প্রতিদিন ১০০ গ্রাম করে পনির খাওয়া উচিত

যে ১২ টা কারণে আপনার প্রতিদিন ১০০ গ্রাম করে পনির খাওয়া উচিত
দুধ খেতে ভাল লাগে না? এমনকি দইও না পাসান্দ! তাহলে তো বন্ধু শরীরকে বাঁচাতে রোজের ডায়েটে পনির মাখনি, মটর পনির, শাহি পনির অথবা পালক পনিরের মতো পদ রাখতেই হবে, না হলে কিন্তু বেজায় বিপদ! কারণ শরীরকে বাঁচাতে এমন কিছু উপাদানের প্রয়োজন পরে, যা দুধ অথবা দুগ্ধজাত খাবারেই বেশি মাত্রায় থাকে। তাই তো দুধ-দইয়ে অরুচি থাকলে…

মানসিক চাপ কাটানোর ঘরোয়া উপায়

মানসিক চাপ কাটানোর ঘরোয়া উপায়
সংসার, অফিস সবকিছু সামলে চলেন ঠিকই, কিন্তু ভেতরে ভেতরে দুর্বল হয়ে যাচ্ছেন দিনদিন? কোনোকিছুই ভালোলাগে না, কাজে মন দিতে কষ্ট হয় ইত্যাদি সবকিছুই হয়ে উঠছে আপনার মানসিক চাপের কারণ। সুস্থ থাকার জন্য শরীরের পাশাপাশি মনেরও যত্ন নেয়া প্রয়োজন। তাই চলুন জেনে নেই মানসিক চাপ সামলানোর মানসিক উপায়- সবারই কিছু না কিছু…

ধূমপানে পুরুষের চেয়ে নারীদের হার্টঅ্যাটাকের শঙ্কা বেশি

ধূমপানে পুরুষের চেয়ে নারীদের হার্টঅ্যাটাকের শঙ্কা বেশি
যেসব নারীর ডায়াবেটিস ও উচ্চরক্তচাপ রয়েছে, ধূমপানে পুরুষের চেয়ে তাদের হার্টঅ্যাটাকের আশঙ্কা বেশি। যুক্তরাষ্ট্রের একটি গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। গবেষকরা জানান, যেসব নারী ধূমপান করেন, তাদেরও উচিত পুরুষদের মতো চিকিৎসা নেয়া। অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের ওই গবেষণায় ৪০-৬৯ বছর বয়সী ৫ লাখ মানুষকে অন্তর্ভুক্ত…

সঠিক মাপের বালিশ দেবে প্রশান্তির ঘুম

সঠিক মাপের বালিশ দেবে প্রশান্তির ঘুম
নিয়মিত ঘুম কেবল শারীরিক ক্লান্তি দূর করে না, বরং শরীরের সমস্ত কলকব্জাকে ঠিকভাবে কাজ করানোর জন্যও ঘুম অত্যন্ত কার্যকর। আরামদায়ক ঘুমের অনেকটাই নির্ভর করে বালিশের উপর। ঘুমানোর বালিশ যদি ঠিকঠাক না হয়, তা হলে অনিদ্রা হানা দিতে পারে। আবার উপযুক্ত বালিশের অভাবে ঘুম এলেও মাঝে মাঝেই তা ভেঙে যেতে পারে। এ ছাড়া ঘাড়ে…

 1 2 3 >  শেষ ›
Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে