Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

ইউনিজয়
ফনেটিক
English

কণ্ঠের সুস্থতা সংরক্ষণ করুন

কণ্ঠের সুস্থতা সংরক্ষণ করুন
কণ্ঠ মানুষের মনের ভাব প্রকাশের প্রধান মাধ্যমই শুধু নয় এর উপরে অনেক মানুষের পেশাগত জীবন নির্ভরশীল। এছাড়া কণ্ঠ এবং বাচন ভঙ্গি মানুষের ব্যক্তিত্বের অনন্য ও গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য। কণ্ঠের যথাযথ ব্যবহার ব্যক্তির সামাজিক জীবনে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব সৃষ্টি করে। পেশাগত কণ্ঠ ব্যবহারকারী তথা শিক্ষক, গায়ক, রাজনৈতিক ব্যক্তিত্ব, ধারাভাষ্যকার, বিক্রয় প্রতিনিধি, অভিনেতাদের মতো পেশার মানুষেরা নিজের কণ্ঠের উপরে অনেক বেশী নির্ভরশীল হওয়ায় তারা তাদের কণ্ঠের সুস্থতার ব্যাপারে সচেতন। কিন্তু প্রকৃত অর্থে সব মানুষের জীবনে কণ্ঠের সুস্থতার গুরুত্ব রয়েছে যে বিষয়ে আমরা সচেতন নই। কণ্ঠনালীর বিভিন্ন রোগ ছাড়াও দৈনন্দিন জীবনের অনেক বিষয় আমাদের কণ্ঠনালীকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে কণ্ঠনালী ও স্বরযন্ত্র তাদের স্বাভাবিক গঠনগত ও গুণগত বৈশিষ্ট্য হারাতে পারে। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, বিরামহীনভাবে কণ্ঠের ব্যবহার, অতি উচ্চস্বরে কথা বলা, বারবার গলা পরিষ্কার করা, ধূমপান, মদ্যপান, অতিরিক্ত গরম/ঠান্ডা পানীয় গ্রহণ করা ইত্যাদি কণ্ঠস্বরের জন্য ক্ষতিকর। কণ্ঠনালী, নাক, গলা ও শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগের কারণে ও স্বল্প বা দীর্ঘ মেয়াদে কণ্ঠের পরিবর্তন ঘটতে পারে যেমন শ্বাসনালীর সংক্রমণ, নাক ও সাইনাসের সংক্রমণ, এলার্জি, স্বরযন্ত্রের পলিপ ও টিউমার, ক্যান্সার। কিছু…

যেভাবে বসন্তে দূরে থাকবেন অসুখ থেকে

যেভাবে বসন্তে দূরে থাকবেন অসুখ থেকে
বসন্তে রঙিন ফুলের মন মাতানো গন্ধে কাজ করে ভালোলাগা। আবার এই সময়েই প্রকোপ বাড়ে নানা অসুখ-বিসুখের। হঠাৎ পরিবর্তিত আবহাওয়ার সঙ্গে মানিয়ে চলাটা একটু মুশকিল হয়ে যায়। বসন্তে অতি সক্রিয় হয়ে ওঠে কিছু ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া। ফলে ভিতর থেকে শরীর শক্তপোক্ত না হলে ঋতু পরিবর্তনের ধাক্কা সামলানো কঠিন হয়ে যায়। ভাইরাল ফিভার, শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা ও চামড়ার অসুখের প্রকোপ বাড়ে বসন্তে। এছাড়া পেটের…

এপসম সল্ট কি? এই লবণের দশটি অজানা ব্যবহার

এপসম সল্ট কি? এই লবণের দশটি অজানা ব্যবহার… আমাদের দৈনন্দিন জীবনে নানান সমস্যা লেগেই আছে। ছোটখাটো অসুখ বা রোগের জন্যে আমরা অনেক সময়েই ঘরোয়া টোটকা কাজে লাগিয়ে থাকি যার সুফল আমরা হাতেনাতে পাই। এরকমই একটা ঘরোয়া টোটকা হলো এপসম সল্ট। আমরা অনেকেই এর নাম শুনেছি। কিন্তু আমাদের শরীরের উপর এর প্রভাব বা সুফল অনেকটাই। ঠিক কি এই এপসম সল্ট? এপসম সল্ট কিন্তু সাধারণ লবণ বা টেবিল সল্ট থেকে পুরোটাই আলাদা। আদপেই এটা সল্ট বা লবণ নয়। শুধুমাত্র…

কেন জরুরি নিয়মিত হেলথ চেকআপ?

কেন জরুরি নিয়মিত হেলথ চেকআপ?
কিছুদিন থেকেই ওজন বাড়তে শুরু করেছে হাফিজ সাহেবের। এদিকে শরীরে বেশ অবসন্নবোধ হয়, ক্লান্তিভাব আসে। হঠাৎ খেয়াল করলেন চুল পড়ছে বেশি, ত্বকও কেমন যেন রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে। সবচেয়ে ভয় পেলেন যখন টের পেলেন তার গলার নিম্নাংশ ফুলতে শুরু করেছে। প্রথমে গুরুত্ব দিলেন না। পরে স্ত্রী আর সন্তানদের চাপে যেতে হলো চিকিৎসকের কাছে।…

মোবাইলে অতিকথনের ভয়ংকর দিক

মোবাইলে অতিকথনের ভয়ংকর দিক
আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে মোবাইল ফোন গুরুত্বপূর্ণ অনুষঙ্গ। মোবাইল আমাদের জীবনে যেমন সুফল বয়ে এনেছে তেমনি ঝুঁকিও অনেক। আমরা যারা নাক, কান ও গলা বিভাগে কাজ করছি তারা জানি, মোবাইল কানের জন্য কতোটা বিপজ্জনক। আমাদের কাছে নিয়মিত যেসব রোগী আসছে তাদের বড় একটা অংশ তরুণ। যারা মোবাইল ফোনে আশক্ত। প্রতিনিয়ত হেড ফোনে…

অসুস্থ কিডনির ৭ লক্ষণ

অসুস্থ কিডনির ৭ লক্ষণ
দেহের রেচন প্রক্রিয়াসহ সব ধরনের বর্জ্য পদার্থ নির্গমনের কাজ করে কিডনি। তবে কিডনি যেকোনো মুহূর্তে অকেজো হয়ে পড়তে পারে কিংবা এর কর্মক্ষমতা কমে যেতে পারে। তাই শুরু থেকে কিডনির সমস্যা নিয়ে বিস্তারিত জ্ঞান থাকা জরুরি। কারণ যদি কিডনির সমস্যার লক্ষণ শুরু থেকে জানা থাকে, তাহলে সমস্যা অল্প থাকতেই চিকিৎসার মাধ্যমে…

জেনে নিন সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ 

জেনে নিন সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ 
সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক শব্দটি থেকেই এর অর্থ সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়। সহজভাবে বললে, সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক হলো নীরবে ঘটে যাওয়া হার্ট অ্যাটাক, যার তেমন কোনও লক্ষণ থাকে না। তারপরও চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা কিছু লক্ষণ বের করেছেন যেগুলো দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। তাদের মতে, এই উপসর্গগুলো দেখা দিলে…

হজমশক্তি বাড়াতে যেসব খাবার খাবেন

হজমশক্তি বাড়াতে যেসব খাবার খাবেন
অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অপরিষ্কার পানি পান ইত্যাদি কারণে হতে পারে হজমে সমস্যা। বেশি ভারী ও তেল-মসলাযুক্ত খাবার খেলে শুরু হতে পারে পেটব্যথা, পেট ফাঁপা, ঢেকুর ওঠা ও ডায়রিয়ার মতো সমস্যা। এগুলোর বেশিরভাগই হজমে গণ্ডগোলের কারণে হয়ে থাকে। বদহজমের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে বাড়াতে হবে হজমশক্তি। কিছু খাবার আপনার…

নিরামিষ ডায়েটে শরীরে যা যা পরিবর্তন করবে

নিরামিষ ডায়েটে শরীরে যা যা পরিবর্তন করবে
দিন বদলের সঙ্গে সঙ্গে বদলাচ্ছে মানুষের খাদ্যাভাস। এখন অনেকেই মনে করছেন, নিরামিষ খাওয়ার চাইতে আমিষ খাওয়া ভালো। সেটা যে শুধু শরীরের কারণে, তাই নয়, 'অ্যানিমাল ক্রুয়েলটি'র বিরুদ্ধে অনেকেই এখন সচেতন, সেই কারণেই নিরামিষ খাওয়ার ঝোঁক বাড়ছে। তাছাড়া চিকিৎসা বিজ্ঞানিদের অনেকের মতেও নিরামিষ খাওয়ার উপকারিতা…

এই ১০টি জিনিস শোয়ার ঘর থেকে দূরে রাখুন

এই ১০টি জিনিস শোয়ার ঘর থেকে দূরে রাখুন
রোজকার ব্যস্ত জীবনে প্রতিদিন লেগে থাকে বেঁচে থাকার লড়াই। চলতে থাকে টিকে থাকার লড়াই। টাকার পিছনে প্রতিনিয়ত ছুটে চলি কারণ আমরা জানি আর মানিও যে টাকাই জীবনের শান্তির একটা বড়ো কারণ। কেননা যদি টাকার অভাবটা কমে তাহলেই চিন্তার একটা বড় অংশ কমে যায়। এই জন্যে সারাদিন কাজের মধ্যে ডুবে থাকার পর সাময়িক শান্তি…

অস্টিওপোরোসিস কী? কীভাবে এই রোগ থেকে দূরে থাকবেন?

অস্টিওপোরোসিস কী? কীভাবে এই রোগ থেকে দূরে থাকবেন?
আজকের দিনে কর্মব্যস্ত জীবনে বিজ্ঞানের অগ্রগতিতে সুবিধা যত বেড়েছে , ততো অসুবিধাও বেড়েছে। ঘণ্টার পর ঘন্টা কাজের চেপে ভুলতে বসেছি যে আমাদের শরীরের নেওয়ারও একটা সীমা আছে। অনিয়ম আর অত্যাচারে শরীরের সহ্যক্ষমতা যখন পার হয়ে যাচ্ছে, আমাদের শরীরে বাসা বাঁধছে একের পর এক রোগ। এরকমই অস্টিওপোরোসিস একটা রোগ যা আজকাল…

বাচ্চাকে মিথ্যে বলার অভ্যাস থেকে বাঁচানোর রাস্তা

বাচ্চাকে মিথ্যে বলার অভ্যাস থেকে বাঁচানোর রাস্তা
বাচ্চারা কোনও না কোনও সময় মিথ্যে কথা বলেই থাকে। তার সব ক'টা যে খুব সচেতন ভাবে, তা নয়। প্রথম প্রথম হয়তো খুব হালকা চালে কিছু মিথ্যে কথা বলতে পারে বাচ্চাটি। কিন্তু সেই মিথ্যে বলায় কোনও বাধা না পেলে, পরে বাড়তে থাকে মিথ্যের পরিমাণ। আর তখনই বিষয়টা সমস্যার হয়ে দাঁড়ায়। কিন্তু এই মিথ্যে বলার প্রবণতা থেকে বাচ্চাকে…

 1 2 3 >  শেষ ›
Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে