Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

ইউনিজয়
ফনেটিক
English
টরন্টো, বুধবার, ১৮ সেপ্টেম্বর, ২০১৯ , ৩ আশ্বিন ১৪২৬

চুলের ডগা ফাটা রোধে ৫ উপায়

চুলের ডগা ফাটা রোধে ৫ উপায়
লম্বা আর সুন্দর চুল অথচ একটু বাড়তে না বাড়তেই ডগা ফেটে যাচ্ছে? একটু আচড়াতেই ভেঙে ভেঙে পড়ে যাচ্ছে আর বারোটা বাজাচ্ছে চুলের সৌন্দর্যের? এমনটা হলে মুশকিল। কারণ নিয়মিত পরিচর্যার অভ্যাস না থাকলে এমনটা চলতেই থাকবে। চলুন জেনে নেয়া যাক এর সমাধানে কিছু করণীয়- চুলের ডগা ফাটার কারণ: ১. রুক্ষতা ২. চুলে পুষ্টির অভাব ৩. অতিরিক্ত চুল আঁচড়ানো ৪. ময়লা ৫. নিয়মিত চুলের আগা না কাটা ৬. সুষম খাদ্য না খাওয়া। কী খাবেন: চুল ফাটার একটি প্রধান কারণ হলো পুষ্টির অভাব। যেহেতু প্রোটিনের অভাবে চুল মলিন হয়ে যায় তাই দুধ, ডিম, মাছ ও মাংস খেতে হবে নিয়মিত এবং পরিমিত পরিমাণে। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। কখনো কখনো মিনারেলেরও প্রয়োজন হতে পারে, এজন্য মিনারেল সমৃদ্ধ ভিটামিন যেমন সুপারভিট এম ক্যাপসুল প্রতিদিন একটা করে ২/৩ মাস খেলে উপকার পাওয়া যেতে পারে। ভিটামিন ই ক্যাপসুল-ও চুলের জন্যে খুব উপকারী। খুব ভালো সমাধান চাইলে এটি ৬ মাস খেয়ে দেখতে পারেন। জেনে নিন কোন কাজগুলো করলে মুক্তি পাবেন এই সমস্যা থেকে- ১. ভেজা চুল আলতো করে মুছুন। গোসল সেরে মাথায় তোয়ালে না জড়িয়ে পুরনো নরম সুতির জামা বা দোপাট্টা জড়িয়ে নিন। তোয়ালে ভেজা চুল আরও ফ্রিজি করে দেয়। ২. দ্রুত চুল শুকাতে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করেন অনেকেই। কিন্তু এই হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা থেকে যত দূরে থাকবেন, চুল ততই স্বাস্থ্যোজ্জ্বল…

ঝকঝকে ত্বকের জন্য ‘সিক্সটি সেকেন্ডস রুল’

ঝকঝকে ত্বকের জন্য ‘সিক্সটি সেকেন্ডস… আধুনিক রূপসজ্জায় ‘সিক্সটি সেকেন্ডস রুল’ বেশ পরিচিত শব্দ। মুখের ত্বকের তেল-ময়লা, ধুলো থেকে শুরু করে রোমকূপের মুখ বন্ধ করে দেওয়া ময়শ্চারাইজার, মেক আপের অবশিষ্টাংশ— সবটুকু নিমেষে গায়েব করে মুখের উজ্জলতা ফেরাতে সময় লাগবে এক মিনিট! জানেন, কীভাবে তা সম্ভব? প্রয়োজনীয় উপাদান একটাই। আপনার ক্লিনজার। আর তাতেই সব সমস্যার সমাধান। রূপ বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বকের সঙ্গে খাপ খায় এমন কোনো ক্লিনজার…

বর্ষাকালে চুলের বিশেষ যত্ন

বর্ষাকালে চুলের বিশেষ যত্ন
চুল নানা কারণে পড়ে। কিন্তু বর্ষাকালে বৃষ্টির পানি যা আমরা খালি চোখে দেখি পরিষ্কার কিন্তু তাতে একধরনের অ্যাসিড থাকে, যা চুলের ক্ষতি করে। তা ছাড়া এই সময়ে স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া, মাথায় ঘাম, চুল ঠিকমতো না শুকানো ইত্যাদি কারণে ছত্রাকের বাসা বাঁধতে সুবিধা হয়। এগুলোই মাথার ত্বকে চুলের গোড়ায় ইনফেকশন, খুশকি, চুল পড়াসহ নানা ধরনের ছত্রাকের আক্রমণসংক্রান্ত সমস্যা হওয়ার প্রধান কারণ। অনেকে মনে…

পাকা চুল কালো করার ঘরোয়া ৪ উপায়

পাকা চুল কালো করার ঘরোয়া ৪ উপায়
অল্প বয়সে অনেকেরই মাথার চুল পেকে যায়। মাথার চুল পেকে গেলে অন্যদের চেয়ে বয়স একটু বেশি মনে হওয়াটাই স্বাভাবিক। মাথার চুল পাকা নিয়ে অনেকেই দু:শ্চিন্তায় থাকেন। তবে এ নিয়ে মন খারাপ বা দু:শ্চিন্তার কিছু নেই। অল্প বয়সে চুল পাকে মূলত জিনগত কারণে। এছাড়া অধুনিক জীবনযাত্রায় অতিরিক্ত স্ট্রেস, পরিবেশ দূষণ, ডায়েটে অতিরিক্ত…

যে জুস ত্বকে বয়সের ছাপ দূর করবে

যে জুস ত্বকে বয়সের ছাপ দূর করবে
বয়স বেধে রাখা যায় না। সময়ের সঙ্গে বাড়ে আমাদের বয়স। তবে বয়সের ছাপ বা বলিরেখা আমরা কমাতে পারবো। কিছুটা অনুশীলন, কিছু নিয়ম কানুন, কিছু খাদ্যাভ্যাস, কিছুটা সচেতনতা আমাদেরকে সাহায্য করবে বয়সের ছাপকে ঢেকে রাখতে। আয়ুর্বেদ এর মতে আমলা বা আমলকীর মধ্যে এমন উপাদান রয়েছে যা ত্বকের স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য ফেরাতে…

এই উপাদানটি রাতে পায়ে মেখে দেখুন, চমকে যাবেন

এই উপাদানটি রাতে পায়ে মেখে দেখুন, চমকে যাবেন
আপনার কি সব সময় ক্লান্তি, ঘুম ঘুম ভাব ও অবসন্ন ভাব হয়? এমন হলে আপনার শরীরে বিষাক্ত পদার্থ দূর করা প্রয়োজন। শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর হলে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য ভালো থাকে। শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক জানিয়েছে এ রকম একটি উপায়ের কথা। যা লাগবে একটি মধ্যম আকারের…

চুল পড়া বন্ধ করবে তেজপাতা

চুল পড়া বন্ধ করবে তেজপাতা
রান্নার স্বাদ আর গন্ধ বাড়াতে তেজপাতার ব্যবহার বেশ পুরনো। কিন্তু উপকারী এই পাতাটি যে আপনার চুলের যত্নেও সমান কার্যকরী সেকথা কি জানতেন? যারা চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন, তারা একবার তেজপাতার নির্যাস ব্যবহার করেই দেখুন। মাত্র এক সপ্তাহ ব্যবহার করলেই চোখে পড়ার মতো ফল পাবেন। শুধু চুল পড়া বন্ধেই নয়, খুশকি আর চুলের…

চোখের নিচে কালো দাগ : চিকিৎসা কী?

চোখের নিচে কালো দাগ : চিকিৎসা কী?
নারী-পুরুষ উভয়েরই চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ, সূর্যের আলোর সংস্পর্শে বেশি আসা, পুষ্টির অভাব ইত্যাদি চোখের নিচে কালো দাগের কারণ। চোখের নিচের কালো দাগের চিকিৎসা কী, এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ৩৪৮৯তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. নাদিয়া রুম্মান।…

পাঁচ উপায়ে মেকআপ না করেও থাকুন সুন্দর

পাঁচ উপায়ে মেকআপ না করেও থাকুন সুন্দর
মেকআপ করে তো সুন্দর লাগেই, তবে এটি না করেও কিন্তু সুন্দর থাকা যায়। কিছু বিষয় মেনে চললে মেকআপ না করেও অতুলনীয় হয়ে উঠতে পারেন আপনি। মেকআপ না করেও সুন্দর থাকার কিছু উপায় জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই।    ১. ভালোভাবে ঘুমান ঘুম হলো মেকআপ ছাড়া সুন্দর ও ফ্রেশ থাকার মূলমন্ত্র। ত্বক ভালো রাখতে প্রতিদিন…

ব্রণের মেকআপের কিছু টিপস

ব্রণের মেকআপের কিছু টিপস
অনেকের ত্বকে খুব সহজেই ব্রণ ওঠে। তারা সাধারণ মেকআপ ব্যবহার না করে নন-কমোডোজেনিক বা নন- অ্যাকনিজেনিক পণ্যগুলো ব্যবহার করতে পারেন। এগুলো ত্বকের পোর বা রোমকূপ বন্ধ করে না, ফলে ব্রণের ভয় কমে যায়। মেকআপ করার সময় ত্বকে ব্রণের উপদ্রব থাকলে মেকআপ ব্যবহার করতে চান না নারীরা। কারণ এতে ব্রণ আরো ফুটে ওঠে। আবার মেকআপ…

ত্বকে বয়সের ছাপ কমাবে তুলসী পাতা

ত্বকে বয়সের ছাপ কমাবে তুলসী পাতা
তুলসী পাতার রয়েছে নানাবিধ ঔষধি গুণ। বিশেষ করে ঠাণ্ডা জ্বরে তুলসী পাতা খুবই উপকারি। তবে রূপচর্চায়ও তুলসী পাতার জুড়ি নেই। তুলসী পাতা ব্যবহারের ফলে আপনার ত্বকে জ্যোতি ছাড়াবে। ত্বকে বয়সের ছাপ কমাবে তুলসী পাতা। আসুন জেনে নেই রূপচর্চায় তুলসী পাতার ব্যবহার। টোনার তুলসী পাতা ভালো করে পানিতে ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে…

দুই উপাদান দূর করবে ঘাড়ের কালো দাগ

দুই উপাদান দূর করবে ঘাড়ের কালো দাগ
অনেকেই ঘাড়ে কালো দাগের সমস্যায় ভোগেন। পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার অভাব, হঠাৎ ওজন বাড়া বা কমে যাওয়া, ডায়াবেটিস ইত্যাদি ঘাড়ের কালো দাগের কারণ। ঘাড়ের কালো দাগ দূর করতে দুটি উপায়ের কথা জানিয়েছে স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট টপ টেন হোম রেমেডি।  অ্যালোভেরা ঘাড়ের কালো দাগ দূর করতে অ্যালোভেরা খুব চমৎকার একটি উপাদান।…

 < 1 2 3 4 >  শেষ ›
Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে