Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

ইউনিজয়
ফনেটিক
English
টরন্টো, বুধবার, ১৭ জুলাই, ২০১৯ , ১ শ্রাবণ ১৪২৬

গড় রেটিং: 3.3/5 (38 টি ভোট গৃহিত হয়েছে)

আপডেট : ০৪-১৭-২০১২

চেরির কত গুণ

চেরির কত গুণ

চেরি ফলের সম্পর্কে নতুন তথ্য আবিষ্কৃত হচ্ছে। চেরি ফলের আছে প্রদাহবিরুদ্ধ গুণাবলী। তার ফলে চেরি খেলে আপনার আর্থ্রারাইটিস ও বাতের ক্ষেত্রে উপশম পাবেন। আবার গবেষণায় দেখা যাচ্ছে চেরি খেলে ঘুমও ভাল হচ্ছে। চেরি হলো প্রাকৃতিকভাবেপ্রাপ্ত ফলগুলোর একটি যে কিনা মেলাটোনেন ধারণ করে। মেলাটোনিন আবার দেহের দিবা নৈশের ছন্দ ঠিক রাখে।

আরও পড়ুন: লিচুর ভালোমন্দ

টেক্সাস হেলথ সায়েন্স সেন্টারের ডা. রাসেল রিটার বলেন, খুব কম ফলে মেলাটলিন পরীক্ষায় পাওয়া যায় কিন্তু চেরি ফলে বিশেষ করে টক চেরিতে প্রচুর পরিমাণ মেলাটোলিন পাওয়া যায়। রাতে স্ন্যাকস হিসেবে টোস্টে চেরি জ্যাম লাগিয়ে নিন, দেখবেন কেমন ভাল ঘুম হয়। গবেষণায় দেখা যায়, মেলাটোলিন শুতে যাবার আগে খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার হয়।

 

 

Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে