Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

ইউনিজয়
ফনেটিক
English
টরন্টো, বৃহস্পতিবার, ২৪ অক্টোবর, ২০১৯ , ৮ কার্তিক ১৪২৬

গড় রেটিং: 3.0/5 (5 টি ভোট গৃহিত হয়েছে)

আপডেট : ১০-০৫-২০১৯

পেটের সমস্যায় ফলের রস

পেটের সমস্যায় ফলের রস

বিভিন্ন ধরনের ফলের রস কাটাতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যে কিংবা পেট খারাপের সমস্যা।

খাদ্য ও পুষ্টি বিষয়কে এর ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে গুরুপাক খাবার খাওয়ার পর পেটের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানানো হল।

মোসাম্বির রস: মিষ্টি লেবু বা মোসাম্বির রসের অ্যাসিড অন্ত্রের বিষাক্ত পদার্থ কমিয়ে পয়ঃপ্রণালীতে সহায়তা করে তাৎক্ষনিক স্বস্তি দেয়। এর কার্যকারিতা দ্রুতগামী করতে এক চিমটি লবণ যোগ করা যায়।

কমলার রস: কমালা কেবল হজম বর্ধক ভিটামিন সি সমৃদ্ধ নয় এতে আছে আঁশ যা পেট পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

আপেলের রস: আপেলে আছে সরবিটল নামক শর্করা যা হজমে সক্রিয় ভূমিকা পালন করে। এই ফলের লৌহ ও খনিজ উপাদান পাকস্থলী ও অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতেও ভূমিকা রাখে।

আনারসের রস: পেট পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াকে সহজ করতে সাহায্য করে। আনারসে ব্রমেলাইন নামক এঞ্জাইম থাকে যা পয়ঃপ্রক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রিত ও নিয়মিত করতে সাহায্য করে।

শসার রস: শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে শসা বেশ জনপ্রিয়। শসা জলীয় উপাদান সমৃদ্ধ যা পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটা খুবই হালকা এবং প্রাকৃতিক ল্যাক্সাটিভ বা মল নরমকারক হিসেবে কাজ করে।

লেবুর রস: লেবু ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। যা হজমের সমস্যা দূর করে। মল নরম করার মাধ্যমে শরীর থেকে বের হয়ে যেতে সহায়তা করে।

এন এইচ, ০৫ অক্টোবর

Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে