Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

ইউনিজয়
ফনেটিক
English
টরন্টো, বৃহস্পতিবার, ২১ নভেম্বর, ২০১৯ , ৭ অগ্রহায়ণ ১৪২৬

গড় রেটিং: 0/5 (0 টি ভোট গৃহিত হয়েছে)

আপডেট : ০৫-১০-২০১৯

সারা আলী খান যেভাবে স্লিম হলেন

সারা আলী খান যেভাবে স্লিম হলেন

মুম্বাই, ১০ মে- কেদারনাথ সিনেমা দিয়ে বলিউডে হাতেখড়ি হয়েছিল অভিনেত্রী সারা আলী খানের। প্রথম ছবিতেই পেয়েছেন দর্শকদের বিপুল প্রশংসা। তৈরি করেছেন অগণিত ভক্ত। কিন্তু তার এই সফর মোটেই সহজ ছিল না। নিজের সঙ্গে লড়াই করে আজকের অবস্থানে এসেছেন বলে জানান সারা।

সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে সারা জানান, একসময় তার ওজন ছিল ৯৬ কেজি। আর ওই ওজন দিয়ে বলিউডে জায়গা করে নেয়া তার জন্য কঠিন ছিল। এজন্য স্লিম হবার পরিকল্পনা করেন তিনি। 

সারা বলেন, ‘গ্রাজুয়েট হওয়ার এক বছর আগে আমার ওজন ছিল ৯৬ কেজি। তখনই ঠিক করলাম ওজন কমাতেই হবে। পিৎজা ছেড়ে সালাত খাওয়া এবং আলস্য কাটিয়ে রোজ জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানো শুরু করলাম। নিউ ইয়র্কে নানা ধরনের ওয়ার্ক আউটের সুযোগ আছে। কিন্তু আমি যেহেতু অত্যধিক মোটা ছিলাম তাই প্রথম দিকে শুধুই কার্ডিও ওয়ার্কআউট করতাম। এভাবে আস্তে আস্তে ওজন কমে।’

তবে এখনও একইভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করেন তিনি। প্রতিদিন অন্তত দেড় ঘণ্টা জিমে গিয়ে ঘাম ঝরান। ফাংশনাল ট্রেনিং, পিলাটিস, বক্সিং ও কার্ডিও করেন সারা। তবে রোববার কোনও ধরনের শারীরিক ব্যায়াম করেন না। সারাদিন শুয়ে-বসে আরাম করেন তিনি।

আর এস/ ১০ মে

বলিউড

আরও সংবাদ

Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে