যে ৩২টি বিষয় আপনাকে সুখী করবে!

মাতামাতি, মাছ ধরা, মসজিদে যাওয়া, ম্যাচটি দেখা এবং সবাইকে নিয়ে ঘুরতে বেড়ানোর মাধ্যমে মানুষকে তাদের সন্তানদের সাথে সময় কাটানোর চেয়ে সুখী করে তোলে।

ব্রিটেনকে সুখী করে তুলতে গবেষকরা ২০,০০০ এরও বেশি লোককে এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করতে বলেছিলেন যা দিনে বিভিন্ন সময়ে তাদের একটি ‘পিং’ পাঠিয়েছিল, এবং তাদের সুখের মাত্রা রেকর্ড করার আমন্ত্রণ জানিয়েছিল এবং সেই সময় তারা কি করছে। দলটি এক মিলিয়নেরও বেশি প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ করেছে। এবং এখানে ফলাফল হয় ৩২ টি জিনিস যা স্পষ্টভাবে আমাদের সুখী করে (১০০% সুখ বৃদ্ধি করে)-

১। অন্তরঙ্গতা, ভালবাসা তৈরি ১৪.২০%।
২। থিয়েটার, নাচ, কনসার্ট ৯.২৯%।
৩। প্রদর্শনী, যাদুঘর, লাইব্রেরি ৮.৭৭%।
৪। খেলাধুলা, চলমান, ব্যায়াম ৮.১২%।
৫। বাগান করা ৭.৮৩%।
৬। গান গাওয়া ৬.৯৫%।
৭। কথোপকথন, চ্যাটিং, সামাজিককরণ ৬.৩৮%।
৮। পাখি পর্যবেক্ষণ, প্রকৃতি দেখা ৬.২৮%।
৯। হাঁটাচলা ৬.১৮%।
১০। শিকার, মাছ ধরা ৫.৮২%।
১১। মদ পান ৫.৭৩% ।
১২। শখ, শিল্পকলা, কারুশিল্প ৫.৫৩%।
১৩। চেতনা, ধর্মীয় কার্যক্রম ৪.৯৫%।
১৪। ম্যাচ, ক্রীড়া ইভেন্ট ৪.৩৯%।
১৫। বাচ্চাদের সাথে খেলা করা ৪.১০%।
১৬। পোষা প্রাণীর সাথে খেলা করা ৩.৬৩%।
১৭। গান শোনা ৩.৫৬%।
১৮। অন্যান্য খেলা, কুইজ গেমস ৩.০৭%।
১৯। কেনাকাটা করা ২.৭৪%।
২০। জুয়া খেলা ২.৬২%।
২১। টিভি দেখা, মুভি দেখা ২.৫৫%।
২২। কম্পিউটার গেমস, আইফোন গেমস ২.৩৯%।
২৩। খাবার খাওয়া ২.৩৮%।
২৪। রান্না, খাদ্য প্রস্তুত ২.১৪%।
২৫। চা / কফি পান ১.৮৩%।
২৬। পড়ালেখা ১.৪৭%।
২৭। ওয়াশিং, ড্রেসিং ১.১৮%।
২৮। ঘুম, বিশ্রাম, সান্ত্বনা ১.০৮%।
২৯। ধূমপান ০.৬৯%।
৩০। ইন্টারনেট ব্রাউজিং ০.৫৯%।
৩১। টেক্সট, ইমেইল, সোশ্যাল মিডিয়া ০.৫৬%।
৩২। গৃহকর্ম, চাকরি ০.৬৫%।

এম ইউ