শরীর চর্চা

ডার্ক চকোলেট হৃদরোগ কমায়

অস্ট্রেলিয়ার গবেষকরা তাদের গবেষণায় দেখতে পেয়েছেন যে, ১০ বছরের বেশি সময় ধরে প্রতিদিন এক টুকরো ডার্ক চকোলেট খাওয়া উচ্চ ঝুঁকির হৃদরোগীদের জন্য বেশ উপকারী এবং এটি হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক প্রতিরোধ করে।

অস্ট্রেলিয়ার মেলবোর্নের মোনাশ ইউনিভার্সিটিতে দুই হাজার ১৩ জন অস্ট্রেলীয় নাগরিকের ওপর চালানো এক সমীক্ষায় দেখা যায়, প্রতিদিন ৭০ শতাংশ উচ্চমানের কোকোর সঙ্গে ১০০ গ্রাম চকোলেট খাওয়া হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর কার্যকর উপায়।

আরও পড়ুন: অধিকাংশ শিশুর মৃত্যু ‘প্রতিরোধযোগ্য’

প্রধান গবেষক এলা জোমার বলেন, “হৃদরোগের ঝুঁকিতে থাকা রোগীরা ১০ বছরের বেশি সময় ধরে ডার্ক চকোলেট খেলে ১০ হাজার লোকের মধ্যে ৭০ মারাত্মক ও ১৫ অ-মারাত্মক হৃদরোগের ঘটনা প্রতিরোধ সম্ভব।”

ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে।

আডি/ ২৮ অক্টোবর

Back to top button