মেডিকেল চেকআপ

সবার আগে মেডিকেল চেকআপের প্রয়োজনীয়তা মনে রাখুন। পরিবারের সবার সঙ্গে নিজের চেকআপটিও সিডিউলে অন্তর্ভুক্ত রাখুন। চেকআপ ছুটির দিনে রাখতে চেষ্টা করুন যাতে পরিবারের সবাই উপস্থিত থাকতে পারে।

* চেকআপের সময় অন্য কোনো অ্যাপয়েনমেন্ট রাখবেন না।জরুরি কাজ থাকলেও সময় বের করে নেবেন।

* ডাক্তার যা পরামর্শ দেবেন মেনে চলুন। টেস্ট নিয়ে অবহেলা করবে না।

আরও পড়ুন: কোমল পানীয় অ্যাজমার ঝুঁকি বাড়ায়

* চেকআপের রিপোর্টকে অবহেলা করবেন না। ডাক্তার যদি বিশেষ কোনো সতর্কতা অবলম্বন করতে বলেন তা অবশ্যই মেনে চলুন।

* নিজের শরীর খারাপ হলে ডাক্তার দেখাতে ভুলবেন না। বিশেষ কিছুই হয়নি এই ভেবে রোগ পুষবেন না।

আডি/ ২৪ অক্টোবর