Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

Login
ইউনিজয়
ফনেটিক
English

দীর্ঘ জীবন লাভের রহস্য উন্মোচন!

দীর্ঘ জীবন লাভের রহস্য উন্মোচন!
দীর্ঘ জীবন লাভের রহস্য উন্মোচন করতে সক্ষম হয়েছে একদল গবেষক। ধূমপান না করা, নিয়মিত ব্যায়াম, অতিরিক্ত ওজন না হওয়া এবং টাটকা শাক-সব্জি, ফল-মূল, দুধ-দই ও বেশি মাছ জাতীয় খাবার অর্থাৎ ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য নীতি অনুসরণ করলে দীর্ঘ জীবন পাওয়া যাবে বলে দাবি করেছেন তারা। জীবন-যাপনের এই চারটি নীতি যারা নিয়মিত মেনে চলবেন তাদের আগাম মৃত্যুর আশংকা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে বলে দাবি করেছেন গবেষকরা। আর এ ভাবে জীবন-যাপন করলে গড় আয়ু কত বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে তাও হিসাব করে বের করেছেন ওই গবেষকরা। গবেষণায় দেখা গেছে, এ ধরনের জীবন-যাপনের সুফল নারীরা বেশি ভোগ করেন এবং তাদের আয়ু গড়ে ১৫ বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে। তবে এ পদ্ধতি অনুসরণ করলে পুরুষের গড় আয়ু সাড়ে আট বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে। হল্যান্ডের মা-স্ট্রিক্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের রোগতত্ত্ব বিভাগের অধ্যাপক পিয়েট ডেন ব্রান্ড এ গবেষক দলের নেতৃত্ব দিয়েছেন। তিনি বলেছেন, আয়ুর ক্ষেত্রে জীবন-যাপন পদ্ধতি এবং খাদ্য গ্রহণ কি প্রভাব ফেলে তা নিয়ে এই প্রথম বিশদভাবে গবেষণা চালানো হলো। এর আগে যেসব সমীক্ষা চালানো হয়েছে তাতে বিশেষ বিশেষ পুষ্টিকর খাদ্যের ভূমিকার ওপর গুরুত্ব দেয়া হয়েছে কিন্তু জীবনযাপনের পদ্ধতি ও খাদ্যাভাস নিয়ে কোনো সমীক্ষা হয়নি। আরও পড়ুন: নিয়মিত হাঁটা-হাঁটি করলে কী কী উপকার জানেন? ৫৫ থেকে ৬৯ বছর…

বেদানার রস কাজে মন বসায়

বেদানার রস কাজে মন বসায়
কাজের চাপে দমবন্ধ হয়ে যাচ্ছে কিংবা কাজ দেখলেই বিরক্তি লাগছে এমনটি মনে হলে এক গ্লাস বা পাঁচশ মিলি বেদানার রস খেয়ে নিন। তাহলে কাজকে আর চাপ বা বিরক্তিকর বলে মনে হবে না। একটি সমীক্ষায় এমনটিই দেখতে পেয়েছেন ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা।   এক দল স্বেচ্ছাসেবী এ জরিপে অংশ গ্রহণ করেন এবং দু'সপ্তাহ ধরে তারা নিয়মিত বেদানার রস খেয়েছেন। এ সমীক্ষায় নেতৃত্ব দিয়েছেন বৃটেনের এডিনবাগের কুইন মার্গারেট…

ডিম খেয়ে ঘুম কাটান!

ডিম খেয়ে ঘুম কাটান!
সারাদিন কাজের ফাঁকে প্রায়ই ক্লান্তি চলে আসে, চলে আসে তন্দ্রা। এই তন্দ্রা এবং ক্লান্তি কাটানোর জন্য অনেকে অনেক পথই অবলম্বন করে। কেউ ঘন ঘন চা খায়, কেউ কাজের ফাঁকে নেয় ছোট ছোট বিরতি। কিন্তু দিনের শুরুতেই সেই তন্দ্রা এবং ক্লান্তি আমাদের ওপর ভর করার আগেই, তা কাটিয়ে নেয়া যাবে-শুধু ডিম খেয়ে।সম্প্রতি ক্যামব্রিজ ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক এই তথ্যটি জানান। তাদের নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, ডিমের…

মনের কথা বুঝবেন বিজ্ঞানীরা

মনের কথা বুঝবেন বিজ্ঞানীরা
এখন জ্যোতিষী আর জাদুগরদের কাজ করবেন বিজ্ঞানীরা। নতুন একটি পদ্ধতির মাধ্যমে তারা খুব সহজেই বুঝে ফেলবেন মনের কথা। ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া-লস অ্যাঞ্জেলসের একদল গবেষক এই নতুন পদ্ধতি খুঁজে বের করেছেন। তারা এই পদ্ধতির নাম দিয়েছে ‘ব্রেইন রিডিং’।   এই পদ্ধতিতে বিজ্ঞানীরা প্রথমে একজনের অতীত ইতিহাস…

স্কুলে বেশি সময় কাটালে বুদ্ধি বাড়ে!

স্কুলে বেশি সময় কাটালে বুদ্ধি বাড়ে!
প্রত্যেক মা-বাবাই চান, তাঁদের বাচ্চারা বুদ্ধিমান হয়ে বেড়ে উঠুক। সে জন্য ছোটবেলা থেকেই বাচ্চাকে নিয়ে কত-শত চিন্তা তাদের! সম্প্রতি নরওয়ের কয়েকজন গবেষক বাচ্চাদের বুদ্ধিমত্তা বাড়ার উপায় বাতলে দিয়েছেন। গবেষণায় তাঁরা দেখেছেন, বাচ্চারা স্কুলে বেশি সময় কাটালে তাদের বুদ্ধি বাড়তে পারে। বিবিসি জানায়,…

চুলের সুস্থতা

চুলের সুস্থতা
চুল যে আমাদের স্বাস্থ্যের একটা বড় অংশ এটা আমরা অনেকেই ভুলে যাই। চুলের ওপরও নির্ভর করে আমাদের সুস্থতা। চুল যদি ভালো না থাকে পুরো মুখবয়বই হয়ে যাবে রুগ্ন। তাই দেহের জন্য যেমন দরকার ‘রাইডন্দ-দ্য-ক্লক’ যত্ন, দেখভাল আর প্রয়োজনীয় সচেতনতা। তবে চুলে দেখভাল আর যত্ন নেয়া মানেই কিন্তু দামি শ্যাম্পু আর তেল ব্যবহার…

কম ওজনের ব্যক্তিদের অস্ত্রোপচারে মৃত্যু ঝুঁকি বেশি

কম ওজনের ব্যক্তিদের অস্ত্রোপচারে মৃত্যু ঝুঁকি বেশি
অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের তুলনায় স্বাভাবিকের চেয়ে কম ওজনের ব্যক্তির ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের এক মাসের মধ্যে মৃত্যু ঝুঁকি ৪০ ভাগ বেশি। সোমবার প্রকাশিত নতুন এক গবেষণা থেকে এ তথ্য জানা গেছে। যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকরা আর্কাইভস অব সার্জারি নামক সাময়িকীতে প্রকাশিত প্রতিবেদনে জানিয়েছে, বডি ম্যাস ইনডেক্স বা…

মূত্রনালির কিছু সমস্যা ও সমাধান

মূত্রনালির কিছু সমস্যা ও সমাধান
শরীর থেকে বর্জ্য নিঃসরণ কিডনি ও মূত্রতন্ত্রের মূল কাজ। শরীরে পানি ও লবণের মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও কিডনি মূত্রতন্ত্র রাখে বিশেষ অবদান। বর্জ্য নিঃসরণে মূত্রতন্ত্রের অপর্যাপ্ত ক্ষমতা বা অক্ষমতায় এসব বর্জ্য শরীরে জমা হয়ে আমাদের শরীরের সুস্থ আবহকে বিঘ্নিত করে। স্বাভাবিক প্রস্রাবের অভ্যাস কেমন? একজন মানুষ ২৪…

রক্তদানে ক্ষতি নেই

রক্তদানে ক্ষতি নেই
রক্তদান কোনো কঠিন বা দুঃসাহসের কাজ নয়। ১৮ থেকে ৬০ বছর বয়সী যেকোনো সুস্থ, নীরোগ মানুষ (পুরুষের ক্ষেত্রে ওজন কমপক্ষে ৪৮ কেজি, মেয়েদের ক্ষেত্রে ৪৫ কেজি) প্রতি চার মাস পরপর এক ব্যাগ রক্ত দিতে পারেন। এতে আপনার শারীরিক ক্ষতির কোনো সম্ভাবনা নেই। রক্তদানের জন্য স্বাভাবিক খাওয়া-দাওয়াই যথেষ্ট। তবে রক্তদানের আগেও…

'ক্যান্সার আক্রান্তরা দীর্ঘদিন মানসিক সমস্যায় ভুগতে পারেন'

'ক্যান্সার আক্রান্তরা দীর্ঘদিন মানসিক সমস্যায় ভুগতে পারেন'
যুদ্ধ পরবর্তীতে মানুষের মনে যেমন ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা থেকে যায়, ঠিক তেমনিভাবে ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীদের মনে মানসিক ক্ষতের সৃষ্টি হতে পারে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে এ ক্ষত বছরের পর বছর ধরে বহন করতে থাকে তারা। সম্প্রতি জার্নাল অব ক্লিনিক্যাল ওনকোলোজিতে প্রকাশিত মার্কিন গবেষকদের এক গবেষণা ফলাফলে একথা বলা হয়েছে।…

'চকলেট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়'

'চকলেট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়'
যারা চকলেট বেশি খায় তাদের স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি কম বলে জানিয়েছে সুইজারল্যান্ডের একদল গবেষক। প্রায় ৩৩ হাজারেরও বেশি নারীর ওপর জরিপ চালিয়ে তারা এ সিদ্ধান্তে পৌঁছেন। জার্নাল অব দি আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজিতে এ জরিপভিত্তিক এই গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে। হৃদপিন্ডের সুস্থতার সঙ্গে কোকোয়া গ্রহণের সম্পর্ক বিষয়ে…

ব্যক্তিত্ব বদলে দিতে পারে মাশরুম

ব্যক্তিত্ব বদলে দিতে পারে মাশরুম
যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকরা জানিয়েছেন, কিছু প্রজাতির মাশরুমের জাদুকরী ক্ষমতা রয়েছে। তারা এ মাশরুমকে বলছেন ম্যাজিক মাশরুম বা হ্যালুসিনোজেনিক মাশরুম। গবেষকদের দাবি, জাদুকরী ক্ষমতার এ মাশরুম থেকে তৈরি এক ধরনের ওষুধ সেবনে মানুষের পুরো আচরণই পাল্টে যেতে পারে, পরিবর্তন হতে পারে তার ব্যক্তিত্বের। জনস হপকিন্স…

‹ শুরু  < 105 106 107 108 > 
Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে