Deshe Bideshe

DESHEBIDESHE

Login
ইউনিজয়
ফনেটিক
English

মরিচে স্বাস্থ্য উপকারিতা

মরিচে স্বাস্থ্য উপকারিতা
সারা বাংলাতেই রোজকার খাবারে মরিচের নিয়মিত ব্যবহার রয়েছে। জানেন কি, খাবারের স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও আরও নানা উপকারিতা রয়েছে মরিচে। ❏‌ ক্যানসার ঠেকাতে সাহায্য করে মরিচ। ❏‌ যে সমস্ত জিন মানুষের বার্ধক্যের জন্য দায়ী, তাদের কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয় মরিচ।  ❏‌ নিয়মিত মরিচ খেলে কণ্ঠস্বরের বিকৃতি কমে।  ❏‌ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে মরিচ। বিশেষত ঋতুপরিবর্তনের সময় মরিচ খেলে সর্দিকাশির হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়।  ❏‌ ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে সাহায্য করে মরিচ। ❏‌ দ্রুত ক্যালোরি ঝরাতেও সাহায্য করে মরিচ।  ❏‌ রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে মরিচের জুড়ি নেই।  ❏ হজমের গোলমাল কমে নিয়মিত মরিচ খেলে।  ❏ মাথাব্যথা করছে?‌ একটা সবুজ মরিচ গোটা চিবিয়ে খান। মাথাব্যথা সারবেই।

ঠাণ্ডা পানিতে গোসলের ৮ উপকারিতা

ঠাণ্ডা পানিতে গোসলের ৮ উপকারিতা
অনেকেই ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করতে চান না। প্রয়োজন হয় উষ্ণ পানির। যদিও ঠাণ্ডা পানিতে গোসলের উপকারের বিষয়টি জেনে রাখলে অনেকেই এ কাজে আগ্রহী হয়ে উঠবেন। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ফক্স নিউজ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গোসল শুধু পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিষয় নয়। এর মাধ্যমে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিসহ নানা উপকারিতা পাওয়া যায়। আর এজন্য প্রয়োজন ঠাণ্ডা পানিতে গোসল। তবে আবহাওয়া যদি ঠাণ্ডা হয় তাহলে…

মাইগ্রেনের কারণ, প্রতিকার ও চিকিৎসা  

মাইগ্রেনের কারণ, প্রতিকার ও চিকিৎসা  … মাইগ্রেন: একটি ভিন্ন ধরনের মাথা ব্যথা। মেয়েদের মাঝে এ রোগ বেশী দেখা যায়। তবে পুরুষেরও এ রোগ হতে পারে। এই রোগ কেন হয়: মাথার ভেতরের রক্তচলাচলের তারতম্যের কারণে এই রোগ হয়। রক্ত চলাচল কমে গেলে হঠাৎ করে চোখে সব অন্ধকার দেখা যায়, এবং পরবর্তীতে রক্ত চলাচল হঠাৎ বেড়ে গিয়ে প্রচন্ড মাথা ব্যথার অনুভূতি তৈরী হয়। চকলেট, পনির, কফি ইত্যাদি খাবার, জন্ম বিরতীকরণ ওষুধ, দুঃচিন্তা, অতিরিক্ত ভ্রমণ, ব্যায়াম…

পায়ের পাতায় পেঁয়াজ নিয়ে ঘুমানোর উপকারিতা

পায়ের পাতায় পেঁয়াজ নিয়ে ঘুমানোর উপকারিতা
আপনি কী কখনো ঠান্ডা প্রতিরোধের জন্য পায়ের পাতায় পেঁয়াজের টুকরো লাগিয়ে ঘুমিয়েছেন? যদি না করে থাকেন তাহলে অন্তত শুনেছেন নিশ্চয়ই। যারা প্রথম শুনছেন তারা হয়তো শুনে অবাক হবেন অথবা হাসবেন! কিন্তু এটি আসলেই অনেক কার্যকরী।   আপনার যখন কাশির সমস্যা হবে তখন এই সবজিটি চমৎকারভাবে কাজ করবে। কিন্তু এর খারাপ দিকটি…

যে পানীয় গ্রহণে লিভার পরিস্কার হয়

যে পানীয় গ্রহণে লিভার পরিস্কার হয়
দূষিত পদার্থ বের করতে শরীরে পর্যাপ্ত পানি মজুত থাকার দরকার। সে জন্য প্রয়োজন মতো পানি লিভার সুস্থ রাখতে বিশেষ কতগুলি পানীয় খাওয়ারও প্রয়োজন রয়েছে। কারণ বিশেষ পানীয় লিভারকে দূষণমুক্ত করে, সার্বিকভাবে শরীর ভালো রাখে। লিভার সুস্থ রাখতে ক্যামোমিল চা পান করতে পারেন। এ চায়ে প্রচুর পরিমাণে সেসকুইটারপেন…

মৃত্যুকে ডেকে আনছে যে ১৫টি কারণ!

মৃত্যুকে ডেকে আনছে যে ১৫টি কারণ!
মৃত্যুকে অতিক্রম করার ক্ষমতা কোনও জীবিত সত্তার নেই। মানুষ তার জীবন পরিক্রমার পরে মৃত্যুকে আলিঙ্গন করলে, কিছুই বলার থাকে না। তবে কোন কোন কৃতকর্ম নাকি মৃত্যুকে ত্বরান্বিত করে। ১৫টি কাজ আমাদের মৃত্যুকে দ্রুত নিয়ে আসে। এই কাজগুলি থেকে নিজেকে বিরত রাখলে আয়ুবৃদ্ধি অবশ্যম্ভাবী। দেখা যাক সেই ১৭টি কাজ— ১। সূর্যোদয়,…

সকালের নাশতার যে ভুলগুলোর কারণে আপনি মোটা হচ্ছেন

সকালের নাশতার যে ভুলগুলোর কারণে আপনি মোটা হচ্ছেন
এটা আমরা সবাই জানি যে সকালের নাশতা দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। সকালের নাশতার সামান্য কিছু ভুলের কারণেই আপনার মোটা হওয়ার সমস্যাটি বৃদ্ধি পাচ্ছে যা হয়তো আপনি জানেনই না। আপনি যদি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে ওজন কমাতে চান তাহলে সকালের নাশতার এই ভুলগুলোকে এড়িয়ে চলুন। চলুন তাহলে জেনে নিই সকালের নাশতার কোন…

প্রচণ্ড শীতে শরীর উষ্ণ রাখার কিছু খাবার

প্রচণ্ড শীতে শরীর উষ্ণ রাখার কিছু খাবার
সাধারণত শীত মৌসুমে আমাদের দেশে নানা ধরণের খাবারের আয়োজন হয়ে থাকে। কিছু খাবারের জটিল শর্করা এবং বেশি পরিমানের আঁশ খাবারগুলোকে ধীরে ধীরে হজম হতে সাহায্য করে। যার ফলে দেহের বিপাক ক্রিয়ার হার বৃদ্ধি পায় এবং তা দেহের উষ্ণতা বাড়ায়। যে খাবারগুলো উষ্ণতা বাড়াতে সাহায্য করে এমন কিছু খাবারের নাম দেয়া উল্লেখ করা…

জিনসের প্যান্ট পরার ফলে পুরুষদের শরীরে ঘটতে পারে এই মারাত্মক বিপদ

জিনসের প্যান্ট পরার ফলে পুরুষদের শরীরে ঘটতে পারে এই মারাত্মক বিপদ
জিনসের প্যান্ট এ যুগের সবচেয়ে জনপ্রিয় ফ্যাশান ট্রেন্ডগুলির মধ্যে একটি। জিনসের প্যান্ট যেমন স্টাইলিশ, তেমনই টেকসই। কিন্তু জিনসের প্যান্ট পরার কিছু গুরুতর অসুবিধাও রয়েছে। গবেষণা জানাচ্ছে, জিনসের প্যান্ট পরলে বিশেষ ভাবে পুরুষ শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। বলা হচ্ছে, নিয়মিত টাইট জিনস পরতে থাকলে হ্রাস পায়…

যে স্ত্রীরোগ মেয়েদের সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন করে দেয়!

যে স্ত্রীরোগ মেয়েদের সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন করে দেয়!
স্ত্রীরোগগুলি মহিলাদের কাছে যেমন বেদনার, তেমনই অস্বস্তিদায়ক। বিশেষ করে যাঁরা কর্মরত। তেমনই একটি রোগ শ্বেতপ্রদর বা লিউকোরিয়া।কিশোরী বয়স থেকে শুরু করে বয়স্ক মহিলাদের এই রোগ দেখা দিতে পারে। গ্রামবাংলার আঞ্চলিক ভাষায় এর নামকরণ করা হয়। এটি স্ত্রী-যোনি সংক্রান্ত একটি অস্বস্তিকর, যা সারতে বহু সময় লাগে। নানান…

প্রোটিন খাওয়ার ৬ নিয়ম জেনে রাখুন

প্রোটিন খাওয়ার ৬ নিয়ম জেনে রাখুন
অনেকেই দেহের সঠিক ওজন বজায় রাখতে গিয়ে কী খাবেন আর কী খাবেন না এ বিষয়টি গুলিয়ে ফেলেন। ফলে প্রোটিনও খাওয়াও অনেক সময় বাদ দেন। আর এতে দেহের পুষ্টির অভাবও দেখা দিতে পারে। তবে প্রোটিনের বিষয়টি অত্যন্ত বিভ্রান্তিকর। বিভিন্ন ধরনের প্রোটিন রয়েছে। আপনার কোন ধরনের প্রোটিন কিভাবে খাওয়া উচিত, তারও রয়েছে কিছু নিয়ম।…

আপনার রক্তই বলে দেবে কতদিন বাঁচবেন আপনি!

আপনার রক্তই বলে দেবে কতদিন বাঁচবেন আপনি!
আপনার রক্তই বলে দেবে আপনি কতদিন বাঁচবেন। বোস্টন ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীরা এমনই দাবী করেছেন। ৫০০০ রক্তের নমুনা নিয়ে ৮ বছর ধরে পরীক্ষা চালান এই বিজ্ঞানীরা। তারা বিভিন্ন ধরনের রক্তের নমুনা পান। পরীক্ষা করে শনাক্ত করেন যে ভবিষ্যতে কোনো রক্তের অবস্থা কেমন হবে। ভবিষ্যতে কার ক্যানসার, হৃদ্‌রোগ ও ডায়াবেটিসে…

 1 2 3 >  শেষ ›
Bangla Newspaper, Bengali News Paper, Bangla News, Bangladesh News, Latest News of Bangladesh, All Bangla News, Bangladesh News 24, Bangladesh Online Newspaper
উপরে